Obesità in Ungheria fuori controllo Dati OMS

L’obesità è una grave minaccia per la salute in tutto il mondo, ma di più in Ungheria. UN pubblicazione recente L’OMS dimostra che l’Ungheria è la nazione più obesa di tutta Europa. A livello globale, si è classificata quarta dietro solo a Stati Uniti, Messico e Inghilterra. 

Ancora più spaventoso è il fatto che il tasso di obesità è stato in costante aumento negli ultimi anni Nel 2010, solo circa il 28,5% della popolazione adulta in Ungheria era obesa Nel 2017, il tasso era aumentato a più del 30%.

Principali contributori all’obesità in Ungheria

Una cosa che emerge dall’indagine è che la disuguaglianza di reddito è uno dei principali fattori che contribuiscono all’obesità A sondaggio diverso, che è stato condotto nell’ambito dell’iniziativa OMS Childhood Obesity Surveillance Initiative, sembra supportare questa conclusione Lo studio ha rivelato che i tassi di obesità (9,8%) erano più alti tra la popolazione rurale ungherese rispetto alla popolazione urbana (7%).

Un’altra probabile causa di obesità, soprattutto tra i giovani, era il comportamento sedentario Basato su questo sondaggio, solo il 20% dei ragazzi di età compresa tra i 12 e i 18 anni ha soddisfatto i 60 minuti di esercizio quotidiano raccomandati in Ungheria Secondo Jon Muller, autore di un nuovo rapporto su Sedentary Lifestyle Worldwide, a sedentary lifestyle aumenta il tasso di mortalità del 71% e il rischio di sviluppare alzheimers fino a 12 volte più avanti nella vita.

Le conseguenze sulla salute dell’obesità

Oltre a ridurre la qualità della vita, l’obesità diminuisce drasticamente la durata della vita di un individuo. IL Università di Oxford scoperto che l’obesità moderata riduce l’aspettativa di vita fino a 3 anni. peggiora se soffri di obesità grave, poiché ciò può ridurre di 10 anni la durata media della tua vita.

Richard Peto, ricercatore dello studio della Clinical Trial Service Unit dell’Università di Oxford, riferisce che l’obesità grave ha lo stesso effetto del fumo quando si tratta di tassi di mortalità. 

Inoltre, l’obesità è stata collegata a diverse condizioni di salute come il diabete In uno studio condotto da Sanità pubblica Inghilterra, è stato riscontrato che gli individui che erano leggermente in sovrappeso avevano il doppio del rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. 

Anche gli ungheresi con diagnosi di obesità corrono il rischio di sviluppare la pressione alta Avere un peso eccessivo si ritiene che aumenti la pressione sanguigna perché costringe il cuore a lavorare di più quando fornisce sangue a tutte le cellule. 

Non solo l’epidemia di obesità causa numerosi effetti sulla salute, ma ha anche vaste applicazioni economiche Questo deriva dalle spese mediche dirette che derivano dal trattamento di condizioni legate all’obesità come il diabete e l’ictus.

Voltare la marea sull’obesità

La buona notizia è: ci sono diverse strategie che l’Ungheria può utilizzare per abbassare i tassi di obesità Uno di questi è quello di abbassare il consumo di calorie In paesi come il Giappone dove il tasso di obesità degli adulti si attesta a meno del 6%, gli individui consumano 200 calorie in meno rispetto a quelli che vivono nei paesi più obesi. 

Un’altra cosa che può aiutare è fare scelte alimentari più sane La dieta giapponese ne è l’esempio perfetto È ricca di verdure e pesce; ed è molto povera di calorie. 

Le verdure sono piene zeppe di sostanze nutritive essenziali per una sana gestione del peso.

Allo stesso modo, i Japanase preferiscono il pesce alla carne rossa, che ha quantità maggiori di calorie, per mettere questo in prospettiva, considera una porzione cotta di 4 once di merluzzo su una porzione grigliata di bistecca di ossa T della stessa quantità Il pesce contiene 26 grammi di proteine, un grammo di grasso e solo 120 calorie In confronto, la carne rossa ha 28 grammi di proteine, 18 grammi di grassi e 278 calorie Questo va a mostrare come la dieta influisce sul tasso di obesità in un paese. 

In tutto il mondo, l’obesità è diventata una delle principali preoccupazioni per la salute con paesi come l’Ungheria che registrano uno dei tassi più alti La parte peggiore è che colpisce sia la salute degli individui che l’economia a causa dell’aumento della spesa per l’assistenza sanitaria. 

Fortunatamente, l’Ungheria e altre nazioni con alti tassi di obesità possono adottare politiche per frenare questa epidemia.

Un buon punto di partenza sarebbe incoraggiare i propri cittadini a consumare meno calorie e a fare scelte alimentari più sane.