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Secondo szeretlekmagyarorszag.hu, non solo il paese, ma metà del mondo adora il corpo di Virag Kiss, la ragazza bionda sorridente, tuttavia la sua carriera di body builder europea e campionessa del mondo è abbastanza diversa dalla carriera di una modella: sebbene si faccia vivere con la sua figura, c’è un lavoro enorme nel farlo Inoltre, Virag si comporta non solo al di sopra della media, quando è sul palco: dopo aver studiato scienze politiche ora studia legge, il che significa che presto potremo chiamarla Dr. Virag Kiss.

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Nella mente delle persone probabilmente c’è qualcosa nel posare e abbronzarsi la crema, ma difficilmente sanno come appare la tua routine quotidiana Mettiamo insieme di cosa tratta realmente il tuo sport!

Sembro davvero una ragazza magra nella vita di tutti i giorni, quindi qualcuno mi ha anche chiesto se facevo sport del tutto La risposta è sì, faccio body-building La mia categoria è “bikini model”, ma questa frase non mi piace, visto che non riflette davvero su quello che sto facendo in realtà La gente spesso ha idee sbagliate sulla parola “model”, quindi la parola “bikini fitness” che usava all’estero è in realtà molto meglio Lavoro molto per la mia figura, e i miei muscoli Devo allenarmi duramente per mesi solo per quei due secondi che passo sul palco davanti alla giuria Eppure questa è solo una parte del successo.

Cosa segna la giuria in questo sport?

Le ragazze devono avere muscoli sodi e formosi Non possono essere troppo filanti: i muscoli non possono essere chiaramente delineati, venati Hanno bisogno di avere un corpo estetico e femminile, e i giudici sempre più conto con l’estro femminile, la grazia e il movimento scenico La differenza tra noi e la categoria di fitness del corpo un livello sopra di noi è che devono avere una maggiore massa muscolare e più senza grassi, aspetto più filante La maggior parte delle fotografie sui giornali e su Internet sono circa le ragazze modello, perché sono carina, muscolare, eppure rimangono ancora entro i limiti signorili, anche secondo una persona media.

Come imposti il tuo calendario? suppongo che ci sia un periodo di gara.

Funziona così: guardiamo il programma delle competizioni 2016 e determiniamo i contest a cui vorrei partecipare Come nella boxe, ci sono diverse associazioni; sono il membro dell’IFBB Dopo aver selezionato le competizioni, Timi, il mio personal trainer, stabilisce un tempismo delle figure Ad esempio, se il primo contest arriva a marzo, allora designiamo una preparazione di 12 settimane al contrario Oltre agli esercizi con bilanciere e cardio, una cosa piuttosto importante è pianificare anche i miei pasti.

Solo carne e insalata?

Mi alzo alle 6 del mattino, preparo tutto quello che mangerò quel giorno e lo metto in una scatolina, in questo caso, non ci sono pasti aggiuntivi, nessuna frode, visto che rovina tutto quello per cui lavoravo.

Ma davvero, misuro la carne di tacchino e le verdure sulla scala della cucina, e conosco il loro contenuto di carboidrati e proteine esattamente in grammi Quindi vado con scatole (scatole) per lo più riempite di tacchino e insalata (insalata) per lo spazio di allenamento Di solito sono in palestra alle 8 del mattino e partecipo a un esercizio di circa 3 ore Da lì uno è sempre l’esercizio con bilanciere, e dopo quel cardio e posa, dove il programma dipende dalla mia forma reale Dobbiamo esercitarci a posare, anche se sembra che stiamo lì e sorridiamo Ha regole molto rigide.

E ti riposi dopo l’allenamento tutto il giorno?

Naturalmente… Solo che stanno arrivando corsi universitari, scrivendo una tesi o richieste di sponsorizzazione in cui devo mantenere la mia posizione, realizzando video di esercizi, ecc. Quindi sono occupato ogni giorno.

Come è iniziato tutto questo nella tua vita?

Facevo balletto nel teatro Bekescsaba quando andavo ancora all’asilo, più tardi ballavo hip hop, ma sono stato messo in fondo perché non apprezzavano le mie abilità di ballo Per tutta la vita ho voluto gareggiare, e lo sono sempre stato.

La gente mi criticava spesso in tutte le diverse stazioni della mia carriera.

È stato lo stesso con il fitness, per cui ho lottato molto Quando mi sono trasferita a Budapest a causa dell’università, ho cercato il miglior allenatore che riuscissi a trovare e mi sono allenata un anno intero per il campionato ungherese Il mio impegno è stato così forte, che, ad esempio, sono andata anche dalle ginnaste del club Ferencvaros per un ulteriore allenamento acrobatico.

Poi mi si è strappato il legamento della caviglia durante le prove sul palco prima della mia prima gara.

Questo è successo nel 2011 La vita mi ha dimostrato che gli altri possono avere ragione e il fitness non mi va bene Sulla base della nostra idea con il mio allenatore, ho iniziato a fare la modella fitness Mi sono ripromessa di accettare questa sfida nella primavera del 2012, oltre alle due università, ma procedere con essa solo se ottengo una buona classifica nel mio primo contest Sono diventata campionessa del mondo quell’anno.

Di quale risultato sei più orgoglioso?

Quest’anno, ho partecipato a molte competizioni internazionali in diversi paesi in ca ogni due settimane, ma sono molto orgoglioso della mia vittoria dell’Arnold Classic 2013.

In precedenza, ho partecipato a un’altra alleanza, ma IFBB è il picco dei picchi nel bodybuilding Le più grandi star competono qui, e solo qui puoi stare sul palco di Arnold o Mr. Olympia Comunque, quest’ultimo è un mio grande sogno.

Si tratta quindi di un sistema in cui si raccolgono punti in diverse stazioni e questi vengono aggregati alla fine dell’anno?

Sì. Nessuna delle stazioni è obbligatoria, è possibile raccogliere punti con varie ponderazioni, e questi vengono aggregati alla fine dell’anno.

Quale posto sarai nel 2015?

Non lo so ancora Non è così facile da calcolare a causa dei molti concorrenti e tornei in corso Ma ho corso in un sacco di gare e sono stato tra i migliori 4-6 in ognuna di esse, quindi sono pieno di speranze Sicuramente raggiungerò la top 20 La lista sarà pubblicata a fine anno.

Cosa ne pensi di come sei arrivato fin qui? quanto è grande la parte che si può attribuire al talento e quanto è grande la parte che si può attribuire al lavoro o alle dimissioni?

Non sono mai stato un talento naturale nello sport Questo è uno sport estetico, quindi importa che tipo di bellezza, radiosità, presenza scenica qualcuno ha, ma penso che queste siano una percentuale molto piccola Le più grandi star hanno una storia sportiva seria alle spalle e questo non può essere un caso.

Il corpo, il tempo investito, l’energia e l’autodisciplina sono, ciò che conta di più qui.

Bisogna anche sapere che nessuno fa uso di droghe illecite e potenziatori muscolari. Prima delle gare si effettua uno screening dei test antidoping e antidoping che dimostrano che i partecipanti hanno raggiunto da soli la forma della fase.

Come si fa a riposare e a divertirsi?

Quando c’è una stagione di gare in corso, mi sposto tra il trio casa-università-palestra, e non ho né tempo né energie per divertirmi Non posso vivere una vita sociale in questa fase dell’anno, ma non è perché non sono normale Anche i miei amici hanno capito: andare al cinema non è un modo di relax per me allora Tutti masticano popcorn e nachos mentre muoio lentamente, perché amo mangiare comunque Ma devo mangiare tacchino e insalata per mesi… in questo periodo, un pò di benessere, fare il bagno può essere rilassante per me.

Ma fuori stagione è il paradiso stesso! sono gastro maniaco; significa che c’è una lista di posti nel mio telefono che non ho potuto visitare mentre c’era una stagione di gare Poi posso controllarlo e provare ognuno di loro Amo mangiare, e dato che sono di Bekescsaba, Budapest è ancora un paradiso da scoprire per me che adoro L’estate è sui festival, perché li amo, anche.

Come può qualcuno arrivare a un torneo del genere?

All’inizio, va con un sacco di sacrifici e rinunce e quindi è difficile iniziare Per poter viaggiare a un evento del genere, devi pagarlo per te Sono molto grato ai miei genitori che mi hanno reso possibile iniziare in quel momento.

Oggi, c’è uno sponsor, BioTech USA alle mie spalle, cosa molto rara in Ungheria, Sono molto grato anche a loro.

Come so, ora sei uno dei loro principali volti pubblicitari, giusto?

Sì. Mi hanno portato alla prima esposizione nel 2013, dove si è scoperto che possiamo lavorare insieme molto bene Ma poiché non avevo il risultato IFBB, non potevamo collaborare così strettamente Poi sono andato all’Arnold in autunno e ho vinto Da allora, faccio video di allenamento, gestisco un esperto respons-blog e vado a esporre con loro.

Non ho mai pensato prima che, quando sarò tra 56 ragazze sul palco di Arnold a Madrid, vedrò il team BioTech tifare per me. Poi ho guardato a destra, e la prima tribuna accanto al palco era la nostra… esattamente dove mi sono visto sorridere in formato giga. È stata una bella sensazione, incredibilmente edificante!

Appari sui social media per colpa loro?

No. Ho iniziato da solo ed ero molto orgoglioso quando ho raggiunto 800 Mi piace con la mia pagina Oggi, ho 38 mila Mi piace su Facebook e 25 mila follower su Instagram Naturalmente, BioTech ha portato il grande impulso Ricordo quando hanno condiviso la mia prima foto, e ho chiamato mia mamma che più di 100 persone mi è piaciuta la mia foto Ora è arrivato al punto che ho aperto un pacchetto di ringraziamenti dall’Australia inviato da una ragazza che abbiamo aiutato a preparare per un torneo casalingo online.

Molte persone mi scrivono messaggi grati, ringraziando per la motivazione e raccontando come mi considerano un modello.

Penserei che sulla tua pagina dovrebbero esserci ancora due commentatori negativi: la ragazza invidiosa e quella che non vede il quadro completo e pensa che tu stia semplicemente posando e venendo pagato per questo.

Non ce ne sono, grazie al cielo Non li cancello perché non c’è niente da cancellare A volte, è incredibile anche per me, come sono circondato da persone simpatiche e grate Ragazzi, ragazze, adolescenti e madri seguono il mio lavoro ed è un grande onore che molti mi considerino un modello.

Quale università frequentate?

Quando mi sono trasferita a Budapest, ho iniziato a studiare scienze politiche in inglese È successo perché ho trascorso un anno come studentessa di scambio negli USA e avevo programmato di tornarci ad un certo punto La cosa è cambiata quando mi sono innamorata di Pest e ho capito che i miei genitori e tutti i miei amici sono qui Ho sempre amato la storia, così ho deciso al liceo che studierò legge Così mi sono iscritta all’Università Pazmany Ho fatto le due cose contemporaneamente, ora sono laureata in giurisprudenza Mi piace studiare, ma è difficile conciliarmi con i concorsi.

E tu cosa sarai?

Dottor Virag Kiss, avvocato difensore.

Quello che sta posando sul palco nei fine settimana?

Fortunatamente, in questo sport l’era non ha importanza, quindi voglio farlo per un bel pò In primavera, però, devo decidere se continuare a gareggiare o costruire il mio porta-avvocato Dopotutto, immaginate un avvocato che posa in bikini nel weekend… Potrebbe essere imbarazzante Per non parlare del fatto che entrambi richiedono una persona piena.