Facendo clic sulla mascella? Il video dell’università ungherese mostra come alleviare il tuo dolore!
Problemi con i muscoli e le articolazioni intorno alla testa e al collo sono uno dei disturbi muscoloscheletrici più comuni I sintomi principali sono dolore nei muscoli masticatori, apertura limitata della bocca e/o un suono di clic/cracking della mascella Ma non guardare oltre, ecco un breve esercizio-video della mascella per alleviare il dolore!
Il Dott. Peter Schmidt, primario clinico presso il Dipartimento di Prostodonzia dell’Università Semmelweis di Budapest ha dichiarato:
Movimenti della bocca sani sono facilmente riconoscibili (non ci sono restrizioni nell’apertura della bocca e la mascella si muove in linea retta su e giù) Tuttavia, se la mascella si muove con un angolo diverso, ad esempio in una forma „” o „”, o se non c’è una distanza di 35-40 mm tra gli incisivi inferiori e superiori quando la bocca è in posizione aperta, allora vale sempre la pena consultare un medico.
Gli esperti dell’Università Semmelweis hanno messo insieme una breve sequenza di esercizi per quei pazienti che raccomandavano la terapia con esercizio della mascella. Ciò può aiutare a diminuire o alleviare il dolore e correggere o migliorare i movimenti malsani della mascella.
Il dottor Peter Schmidt ha avvertito che è sempre necessario consultare prima un medico o un fisioterapista, quindi iniziare questi esercizi sotto la supervisione di un esperto e solo dopo la loro raccomandazione.
Qui sotto potete guardare il video: