Le 9 più comuni credenze sbagliate sul freddo: è ora di conoscere i fatti sulla tua salute!

Divany.hu ha elencato nove idee sbagliate sul freddo, in base all’elenco di Health.com e alcuni fatti potrebbero sorprenderti!

#1. Ti ammali a causa del freddo
Molti pensano che quando il freddo si instaura, automaticamente minaccia la loro salute Dr Rachael Veermaedig dice che la verità è, contrariamente alla credenza popolare, che se passiamo il tempo fuori, i nostri corpi si accomoderanno meglio al clima fresco Inoltre, il virus del freddo si moltiplica meglio ad una temperatura di 32 gradi Celcius, mentre se rimani fuori, le tue narici saranno più fredde di così.

#2. non dovresti fare esercizio all’esterno quando fa freddo
La maggior parte delle persone smettono di fare esercizio all’aperto in inverno, ma come suggerisce Medicina e Scienza nello Sport e nell’Esercizio, coloro che superano la loro freddezza e escono per fare jogging bruciano più calorie di quanto farebbero con il clima più caldo Oltre a questo, un allenamento più efficace rilascia più orfine nei nostri corpi quindi prendi i tuoi vestiti più caldi e vai fuori per un jogging!

#3. non sarai allergico in inverno
Si potrebbe pensare che si può evitare l’allergia in inverno, ma la verità è, la ragione per il naso bloccato e mal di gola potrebbe essere questa condizione medica Secondo Asthma and Allergy Foundation, 1 su 5 persone soffrono di qualche tipo di allergia, e mentre coloro che sono allergici ai pollini potrebbero essere senza sintomi in questa stagione, coloro che soffrono di allergia al pelo o alla polvere potrebbero sentirsi anche peggio del solito, dice divany.hu. Tuttavia, possiamo evitare questo problema ventilando spesso, inoltre, può anche prevenire la modanatura in casa.

#4. non è necessario proteggere la pelle con la protezione solare
Tutti sanno che è importante usare la protezione solare in estate, ma ci sono radiazioni dannose anche in inverno Soprattutto quando nevica, i raggi UV possono danneggiare la pelle, perché la superficie bianca riflette l’80% in più di radiazioni rispetto a una superficie più scura. “Cos’è di più, la superficie della Terra è più vicina al Sole in inverno, quindi ci sono radiazioni più dannose che colpiscono la nostra pelle”, aggiunge Robert Guida, chirurgo plastico.

#5. è la tua testa che emana più calore nel tuo corpo
È risaputo che gli accessori più importanti in inverno sono la sciarpa, i guanti e il cappello. La maggior parte delle persone pensa che l’assoluto che deve avere da questi tre sia il cappello, perché la maggior parte del calore del corpo lascia attraverso le nostre teste. La verità è – dice Divany.hu – è che sono le nostre mani ad aver bisogno della protezione più sicura, quindi se esci, l’abbigliamento più importante che porti è un paio di guanti!

#6. La ragione della depressione stagionale è la mancanza di luce solare
Tuttavia la mancanza di luce solare e lunghe notti non aiutano quando si combatte la depressione, ma questo non è l’unico motivo dietro la depressione stagionale Preparazione per le vacanze e la spesa sfrenata che lo accompagna può aumentare il nostro livello di stress.

#7. puoi prevenire il raffreddore se prendi vitamina C
Questo è solo parzialmente un mito, poiché la vitamina C aiuta davvero il nostro sistema immunitario nella lotta contro le malattie, ma non importa quanta vitamina C si prende, non vi impedirà di catturare un virus o una contaminazione La ricerca dimostra che l’assunzione di questa vitamina in una grande dose riduce il periodo delle malattie, quindi se non si vuole perdere una festa di Natale a causa di una lunga malattia, la vitamina C potrebbe aiutare a recuperare.

#8. perdiamo più capelli in inverno
Potrebbe sembrare che perdiamo più capelli in questo periodo dell’anno, ma i ricercatori dicono che il pelo è più grave in estate Naturalmente, questo ha origine alle esigenze evolutive, proprio come gli animali, gli esseri umani hanno bisogno di più pelo quando fa freddo al fine di conservare il calore corporeo e tenersi al caldo Se senti che stai perdendo più capelli del solito, dovresti provare uno shampoo nutriente che protegge il cuoio capelluto, come può essere a causa della secchezza della tua pelle.

#9. l’alcol ti riscalderà
I venditori offrono vin brulè per i passanti quando fa freddo, dicendo che non c’è niente di meglio di una bevanda calda per tenerci al caldo L’alcol ci fa sentire più caldi, ma è perché il nostro sangue scorre più velocemente nelle nostre vene La temperatura corporea non scende, e l’alcol rovina la capacità del corpo di rabbrividire, il che lo fa generare più calore.

basato sull’articolo di Divany.hu
tradotto da Laura Kocsis

Foto: pixabay.com