Top-10 condizioni di salute più scomode con cui viaggiare

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Viaggiare è un modo meraviglioso per aprire la mente e ricordarti che fai parte della famiglia umana I viaggiatori singoli in realtà si sentono meno isolati quando hanno bisogno di fare affidamento su uno sconosciuto Le famiglie e gli amici che viaggiano in gruppo possono far crescere legami più forti di quelli che restano a casa Il viaggio ci allunga in modo positivo.

È fondamentale che i viaggiatori siano in grado di spostarsi in sicurezza Ciò può significare viaggiare con un amico o un parente che può darti una mano stabile, o qualcuno che può aiutarti a gestire i tuoi bagagli La malattia durante il viaggio deve essere gestita rapidamente per evitare rischi a lungo termine per la tua salute.

Gestire le condizioni di salute più scomode quando si viaggia

1) Diarrea: Che tu raccolga un parassita, un virus o mangi semplicemente qualcosa che non è d’accordo con te, la diarrea è infelice sia a casa che sulla strada Assicurati di rimanere idratato con acqua in bottiglia e di stare lontano dai latticini e dai cibi grassi Porta Imodium o Pepto sorseggiare per lenire la pancia e considerare di prendersi una giornata bassa per lasciare che lo stomaco si calmi.
2) Morsi di insetti: molte punture di insetti possono essere lenite con un impacco di ghiaccio Se hai dolore e gonfiore, un Benadryl può anche ridurre il tuo disagio Monitora attentamente te stesso per qualsiasi difficoltà

• parlando
• deglutendo
• inalando

poiché ciò può indicare gonfiore alla gola Qualsiasi blocco respiratorio o gonfiore significa che è necessario cercare immediatamente assistenza medica.

3) Infezioni: Se si ottiene un urto o un taglio, pulire immediatamente la ferita con perossido di idrogeno Pulire intorno alla lesione con alcol e applicare una copertura per evitare ulteriori danni e contaminazione Se si nota infiammazione, dolore, o qualsiasi trasudamento, potrebbe essere necessario un colpo antibiotico per combattere l’infezione.

4) Lesioni ai denti: viaggiare con mal di denti è un incubo I farmaci da banco possono aiutare a trattenere il dolore Cerca di evitare di esporre il dente a caldo e freddo estremi Se noti gonfiore e hai intenzione di volare, prova a far trattare il dente prima di salire sull’aereo; i cambiamenti di pressione possono aumentare notevolmente il tuo disagio.

5) Carenza di HGH: per coloro che soffrono di danni ipofisari, malattie o tumori, è probabile che tu sia già sottoposto a terapia iniettiva. Prepara un piccolo caso che include il tuo Humatrope HGH prodotto (come il marchio di iniezione di ormone della crescita più comunemente prescritto), aghi puliti, salviette detergenti e cerotti per la pulizia Probabilmente avrai bisogno di una lettera del tuo medico per giustificare il viaggio con aghi e ormone della crescita Avvolgi una copia di questa lettera attorno alla custodia sigillata e porta un’altra sulla tua persona Non lasciare che la sicurezza smonti la custodia dell’ago e ti metta a rischio di contaminazione.

6) Jet lag: Se possibile, concedi tempo per superare il jet lag Prova a dormire quando la voglia colpisce, ma se riesci a spingerti oltre probabilmente la supererai più rapidamente Considera l’idea di trasportare la melatonina per aiutarti ad adattarti meglio ai nuovi tempi di oscurità nella tua nuova posizione.

7) Dolore muscolare: Che tu abbia fatto un’escursione o che tu abbia fatto una caduta in una strada acciottolata, il dolore muscolare può toglierti la gioia dei tuoi viaggi Cerca di allungarti dopo una giornata di cammino Presta particolare attenzione alle gambe e ai piedi Una doccia o un bagno rinfrescante possono ridurre l’infiammazione, così come un FANS e un programma di camminata più leggero il giorno successivo.

8) Calcoli renali: Piccoli calcoli passano prima di causare sintomi, ma i calcoli renali di grandi dimensioni possono causare sangue e pus nelle urine Il dolore, irradiato all’inguine, è un sintomo comune Se non riesci a passare il calcolo, potrebbe essere necessario

• FANS per alleviare il dolore
• un antiemetico per ridurre la nausea
• un bloccante dei canali per aiutare il tuo corpo a espellere la pietra

Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere i calcoli di grandi dimensioni, ma la terapia con onde sonore può essere utilizzata anche per romperli e consentire al corpo di liberarli senza intervento chirurgico.

9) L’herpes zoster: L’herpes zoster è una condizione virale che può portare a vesciche piangenti, una grande quantità di dolore e irritazione della pelle Qualsiasi pelle aperta deve essere trattata con grande cura; quelle ferite aperte sono soggette a infezione e sono una fonte virale attiva L’herpes zoster provoca dolore ai nervi; il disagio può essere grave Lo stress può portare l’herpes zoster Un farmaco antinfiammatorio può ridurre il dolore e la lozione alla calamina può ridurre il prurito e la combustione dell’herpes zoster aperto, così come un impacco freddo Non ghiaccio a meno che non si usi un timer per evitare il congelamento.

10) Dengue: la febbre dengue è un rischio nei paesi tropicali e nelle regioni calde e umide degli Stati Uniti meridionali. È trasmesso dal Aedes mosquito. Evitare le punture di zanzara, ma se si sviluppa

• febbre
• nausea e vomito
• un’eruzione cutanea al busto
• dolore agli occhi, alle articolazioni o alle ossa

potresti davvero aver preso la dengue Rimani idratato ed evita l’aspirina La maggior parte delle persone sta meglio entro 7 giorni.

Cosa Imballare

Oltre a qualsiasi farmaco o integratore ormonale, si vorrà portare una fornitura pulita di aghi, contagocce o altri applicatori secondo necessità. Trasportare

• tamponi imbevuti di alcol
• cerotti
• un sacchetto di plastica che puoi trasformare in un impacco di ghiaccio
• un piccolo asciugamano per avvolgerlo; il ghiaccio direttamente sulla pelle può causare congelamento
• antidolorifico
• un FANS che funziona con lo stomaco
• salsa di mele e un cucchiaio di plastica per mal di stomaco
• un termometro
• un impacco che puoi usare per il calore o l’ombra
• lozione alla calamina se sei soggetto a eruzioni cutanee
• la tua epi-penna prescritta
• tessuto

Proteggersi con crema solare e repellente per zanzare aiuterà in spiaggia Buone scarpe da passeggio vi terranno a vostro agio in una nuova città Attrezzatura da trekking adeguata ridurrà il rischio di vesciche Tenere una scorta sana di tutti i farmaci da prescrizione ed essere pronti a prendere un giorno di riposo.