Чудова новина для тих, хто п'є: ефект червоного вина дорівнює фізичним навантаженням
Корисні ефекти червоного вина відомі давно, але зараз є більш конкретні докази, ніж будь-коли. Hvg.hu повідомляє, посилаючись на дослідження на MyDaily.co.uk, що причиною всього є ресвератрол, який також можна знайти у виноградній шкірці, пише szeretlekmagyarorszag.hu.
Незважаючи на те, що його вивчали в США протягом майже десяти років, він не зміг продемонструвати переваги. Тепер канадські вчені досягли успіху: вони виявили більше позитивних фізіологічних ефектів після того, як надіслали в організм кількість, яку можна знайти в склянці червоного вина.
Серед ефектів – збільшення м’язової сили та фізичної працездатності, а також збільшення частоти серцевих скорочень. Результати дослідження включали той факт, що вищезазначене знаходиться на рівні, який також можна спостерігати після одногодинного тренування в тренажерному залі.
Але до тих пір, поки ліниві любителі алкоголю не стануть занадто самовпевненими, випивка не може назавжди замінити фізичні вправи. Однак якщо хтось регулярно займається спортом, але одну можливість потрібно пропустити, ідеальною альтернативою буде випити келих червоного вина.
Для тих, чий фізичний стан не дозволяє тренуватися, це теж хороша новина. Крім того, також рекомендуються какао, арахіс, виноград і шоколад, оскільки вони також містять ресвератрол.
на основі статті szeretlekmagyarorszag.hu
переклад Б.А
Фото: Pixabay.com
джерело: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
будь ласка, зробіть пожертву тут
Гарячі новини
ФОТО: Голову КНР Сі Цзіньпіна прийняли з військовими почестями в Будапешті
Улюбленець Домініка: зірка угорського Ліверпуля Собошлай співпрацює з McDonald's!
2024 рік стане рекордним для угорського туризму
Увага: кількість рейсів Будапешт–Сеул зменшено!
Угорсько-китайський альянс є прикладом гармонійного культурного співробітництва, вважає генеральний директор MTVA
Угорський уряд придбав за кордоном нерухомість на 80 мільйонів євро