Чудова новина для тих, хто п'є: ефект червоного вина дорівнює фізичним навантаженням
Корисні ефекти червоного вина відомі давно, але зараз є більш конкретні докази, ніж будь-коли. Hvg.hu повідомляє, посилаючись на дослідження на MyDaily.co.uk, що причиною всього є ресвератрол, який також можна знайти у виноградній шкірці, пише szeretlekmagyarorszag.hu.
Незважаючи на те, що його вивчали в США протягом майже десяти років, він не зміг продемонструвати переваги. Тепер канадські вчені досягли успіху: вони виявили більше позитивних фізіологічних ефектів після того, як надіслали в організм кількість, яку можна знайти в склянці червоного вина.
Серед ефектів – збільшення м’язової сили та фізичної працездатності, а також збільшення частоти серцевих скорочень. Результати дослідження включали той факт, що вищезазначене знаходиться на рівні, який також можна спостерігати після одногодинного тренування в тренажерному залі.
Але до тих пір, поки ліниві любителі алкоголю не стануть занадто самовпевненими, випивка не може назавжди замінити фізичні вправи. Однак якщо хтось регулярно займається спортом, але одну можливість потрібно пропустити, ідеальною альтернативою буде випити келих червоного вина.
Для тих, чий фізичний стан не дозволяє тренуватися, це теж хороша новина. Крім того, також рекомендуються какао, арахіс, виноград і шоколад, оскільки вони також містять ресвератрол.
на основі статті szeretlekmagyarorszag.hu
переклад Б.А
Фото: Pixabay.com
джерело: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
будь ласка, зробіть пожертву тут
Гарячі новини
Неочікувано: президент Сі анонсує колосальний китайський автомобільний завод поблизу угорського міста
Європарламент поширює брехню про Угорщину?
CPAC Угорщина: політики США, Нідерландів, Аргентини, Чилі, Польщі хвалили Орбана, Трампа; розкритикував Брюссель, Байдена, вокізм
Цими вихідними в Угорщині повертається спекотна літня погода
Обережно! З сьогоднішнього дня змінюється трансфер до аеропорту Будапешта!
Чи кабінет Орбана знову запровадить обмеження цін на паливо через два тижні в Угорщині?