لطالما عُرفت الآثار المفيدة للنبيذ الأحمر ، ولكن يوجد الآن دليل ملموس أكثر من أي وقت مضى. يقول Hvg.hu ، مشيرًا إلى البحث الذي تم إجراؤه على موقع MyDaily.co.uk ، إن سبب الكل هو ريسفيراترول ، والذي يمكن العثور عليه أيضًا في جلود العنب ، كما يقول szeretlekmagyarorszag.hu.
على الرغم من دراستها في الولايات المتحدة الأمريكية لما يقرب من عقد من الزمان ، إلا أنها فشلت في إثبات الفوائد. الآن ، نجح العلماء الكنديون: لقد اكتشفوا المزيد من التأثيرات الفسيولوجية الإيجابية بعد أن أرسلوا إلى الجسم كمية يمكن العثور عليها في كأس من النبيذ الأحمر.
من بين التأثيرات ، زيادة قوة العضلات والأداء البدني وزيادة معدل ضربات القلب. تضمنت نتائج البحث حقيقة أن ما سبق على المستوى الذي يمكن ملاحظته بعد تمرين رياضي مدته ساعة واحدة أيضًا.
ولكن قبل أن يصبح محبو الكحول الكسالى واثقين من أنفسهم أكثر من اللازم ، لا يمكن أن يحل الشرب محل التمرينات البدنية بشكل دائم. ومع ذلك ، إذا كان شخص ما يمارس الرياضة بانتظام ، ولكن يجب تخطي فرصة واحدة ، فهو بديل مثالي لشرب كأس من النبيذ الأحمر.
بالنسبة لأولئك الذين لا تسمح حالتهم البدنية بالتمرين ، فهذه أخبار جيدة أيضًا. علاوة على ذلك ، يوصى أيضًا بالكاكاو والفول السوداني والعنب والشوكولاتة ، لأنها تحتوي على ريسفيراترول أيضًا.
بناءً على مقال szeretlekmagyarorszag.hu
ترجمه بكالوريوس
الصورة: Pixabay.com
المصدر http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
الرجاء التبرع هنا
الأخبار الساخنة
سهولة الوصول إلى بحيرة بالاتون من بودابست اعتبارًا من يوم الاثنين!
هل يريد عمدة بودابست كاراكسوني حظر السيارات التي مضى عليها أكثر من 10 سنوات خارج بودابست؟
من المثير للدهشة: أن سياسي حزب فيدس يوجه أقوى انتقاداته لروسيا حتى الآن
فضيحة: العثور على مواد كيميائية ضارة بالجنين في المياه بالقرب من مصنع البطاريات المجرية
الحكومة المجرية: دعم الأقلية الأوكرانية في المجر أكثر أهمية من أي وقت مضى
صور مذهلة: العاصفة المغناطيسية الأرضية مع الشفق القطبي فوق المجر، والإضاءة الزخرفية لجسر الدانوب الجديد