لطالما عُرفت الآثار المفيدة للنبيذ الأحمر ، ولكن يوجد الآن دليل ملموس أكثر من أي وقت مضى. يقول Hvg.hu ، مشيرًا إلى البحث الذي تم إجراؤه على موقع MyDaily.co.uk ، إن سبب الكل هو ريسفيراترول ، والذي يمكن العثور عليه أيضًا في جلود العنب ، كما يقول szeretlekmagyarorszag.hu.
على الرغم من دراستها في الولايات المتحدة الأمريكية لما يقرب من عقد من الزمان ، إلا أنها فشلت في إثبات الفوائد. الآن ، نجح العلماء الكنديون: لقد اكتشفوا المزيد من التأثيرات الفسيولوجية الإيجابية بعد أن أرسلوا إلى الجسم كمية يمكن العثور عليها في كأس من النبيذ الأحمر.
من بين التأثيرات ، زيادة قوة العضلات والأداء البدني وزيادة معدل ضربات القلب. تضمنت نتائج البحث حقيقة أن ما سبق على المستوى الذي يمكن ملاحظته بعد تمرين رياضي مدته ساعة واحدة أيضًا.
ولكن قبل أن يصبح محبو الكحول الكسالى واثقين من أنفسهم أكثر من اللازم ، لا يمكن أن يحل الشرب محل التمرينات البدنية بشكل دائم. ومع ذلك ، إذا كان شخص ما يمارس الرياضة بانتظام ، ولكن يجب تخطي فرصة واحدة ، فهو بديل مثالي لشرب كأس من النبيذ الأحمر.
بالنسبة لأولئك الذين لا تسمح حالتهم البدنية بالتمرين ، فهذه أخبار جيدة أيضًا. علاوة على ذلك ، يوصى أيضًا بالكاكاو والفول السوداني والعنب والشوكولاتة ، لأنها تحتوي على ريسفيراترول أيضًا.
بناءً على مقال szeretlekmagyarorszag.hu
ترجمه بكالوريوس
الصورة: Pixabay.com
المصدر http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
الرجاء التبرع هنا
الأخبار الساخنة
إليك كيفية استخدام زهرة مايو في طبخك: 4 وصفات مع زهرة البيلسان
التحديث الذي تشتد الحاجة إليه: قطارات Eurosprinter الحديثة تصل إلى المجر
الآلاف يزورون سفارة المجر في واشنطن في حدث البيت المفتوح للاتحاد الأوروبي
التنافسية: ارتفاع عدد الشركات المملوكة للصين في المجر
يقول وزير الخارجية سيارتو إن الاتفاقيات مع الرئيس الصيني سيكون لها تأثير إيجابي على المجر
ماذا حدث اليوم في المجر؟ - 12 مايو 2024