布达佩斯免费日出瑜伽：印度驻匈牙利大使馆将举办大型户外瑜伽活动庆祝国际瑜伽日！

6月21日（周日）清晨，布达佩斯将再次聚焦瑜伽——印度驻匈牙利大使馆与阿姆里塔·谢尔-吉尔文化中心将举办一场免费的指导性团体课程，以庆祝第12个国际瑜伽日。 主办方诚邀所有人——无论你是初学者还是经验丰富的练习者——共同开启这一既宁静又充满活力的清晨。

布达佩斯第12届国际瑜伽日

“国际瑜伽日”在全球范围内得到广泛庆祝，旨在彰显植根于印度古老瑜伽传统中的核心价值：和谐、健康以及身心全面福祉。布达佩斯此次活动旨在将瑜伽转化为一场共享的社区体验，向大家展示瑜伽如何既能让参与者放松身心，又能焕发活力。

匈牙利语和英语指导课程

今年庆祝活动的核心是一场由经验丰富的导师和瑜伽实践者带领的指导课程。活动特别注重包容性：课程将同时使用匈牙利语和英语进行，确保本地和国际参与者都能轻松跟上。

课程设计既适合初次尝试瑜伽的人士，同时也为常练者提供了一个共享的、国际化的氛围与体验。

时间与地点

活动详情：
•日期：2026年6月21日（星期日）
•开始时间：上午7:30起
•地点：匈牙利体育科学大学 Jenő Koltai 博士体育中心
•地址：布达佩斯1123区，Csörsz街2–4号
•报到：建议参与者提前到达。主办方要求至少在活动开始前15分钟抵达，以确保注册和入座流程顺畅。
•报名：参与活动需通过以下表单提前报名：https://forms.gle/RQze5p6uGfbNc4tPA

活动面向哪些人群？

简而言之：面向所有人。本次活动开放包容，主办方特别欢迎家庭和朋友共同参与。对于一直想尝试瑜伽的朋友，这将在安全、有指导的环境中提供绝佳的机会。对于常练瑜伽的朋友，这将是一个与国际社群共同参与夏至瑜伽流动课程的良机。

为何选在6月21日？

6月21日是夏至日，对许多人而言，这是一个象征着停顿与重生的时刻。从传统意义上讲，瑜伽与这一理念紧密相连：觉知、平衡、呼吸，以及平息日常生活中的压力。布达佩斯的庆祝活动通过一场公开且人人可参与的晨间活动，体现了这一哲学理念。

如果您正在布达佩斯寻找一个既宁静又充满活力的周日早晨活动，第12届国际瑜伽日将是一个绝佳的选择：集体练习、双语指导课程以及全球瑜伽庆典，所有这些都在同一地点汇聚。

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