旅行时最不舒服的十大健康状况

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旅行是打开你的思想并提醒你你是人类大家庭的一员的美妙方式,单身旅行者在需要依赖陌生人时实际上感觉不那么孤立,成群旅行的家庭和朋友可以比留在家里的朋友建立更牢固的联系,旅行以积极的方式拉伸我们。

客安全出行至关重要,这可能意味着与一位能给你稳定手的朋友或亲戚一起旅行,或者是能帮你管理行李的人一起旅行,旅行中的疾病必须迅速得到管理,以避免对你的健康造成长期风险。

管理旅行时最不舒服的健康状况

1)腹泻:不管是捡到寄生虫、病毒还是只是吃一些与你不合意的东西,无论是在家里还是在路上,腹泻都是很惨的,要保证保持瓶装水的水分,远离乳油食品,携带碘钠或 佩普托 喝一口来舒缓腹部,并考虑休息一天让胃安定下来。
2)昆虫叮咬:很多昆虫叮咬可以用冰袋来舒缓,如果疼痛和肿胀,贝那屈尔也可以减轻不适,任何困难都要仔细监测自己

• 说话
• 吞咽
• 吸入

为这可以表明喉咙肿胀,任何呼吸阻塞或肿胀都意味着您必须立即寻求医疗帮助。

3)感染:如有磕碰或割伤,立即用过氧化氢清洗伤口,用酒精擦拭伤口周围,并涂上盖子,以免进一步损伤和污染,如果发现炎症、疼痛或任何渗出,可能需要注射抗生素来抵抗感染。

4)牙伤:牙痛出行是噩梦, 柜台用药可以帮助止痛, 尽量避免让牙齿暴露在极度冷热之下, 若发现肿胀打算飞, 尽量在上飞机前把牙齿处理好;压力变化, 可大大增加不适感。

5) HGH缺乏症:对于那些患有垂体损伤,疾病或肿瘤的人,你很可能已经接受了注射治疗,打包一个小病例,包括你的 幽默人 HGH 品(作为最常用的生长激素注射品牌),清洁针头,清洁湿巾和创可贴进行清理,您可能需要医生的一封信来证明携带针头和生长激素旅行的合理性,将这封信的副本包裹在您的密封盒上,然后将另一封信放在您的身上,不要让保安拆开您的针盒,使您面临污染的风险。

6)时差:如果有任何可能,让时间越过时差,冲动来袭尽量睡觉,但如果能推过去,大概会更快克服,考虑携带褪黑素,帮助你更好地适应新地点的新黑暗时期。

7)肌肉疼痛:无论你是徒步旅行,还是在鹅卵石铺成的街道上摔倒,肌肉疼痛都能带走旅行的乐趣,走完一天尽量伸展,特别注意腿脚,凉爽的淋浴或洗澡可以减少炎症,NSAID和第二天的步行时间表更轻松也可以。

8)肾结石:小结石通过后才引起症状,但大肾结石会引起尿液中的血和脓,疼痛,放射到腹股沟,是常见的症状,如果不能通过结石,可能需要

• 非甾体抗炎药可缓解疼痛
• 止吐药可减少恶心
• 通道阻滞剂可帮助您的身体排出石头

可能需要手术去除大结石,但也可以使用声波疗法来分解它们,并让身体无需手术即可脱落它们。

9)带状疱疹:带状疱疹是一种病毒性疾病,可导致流泪水泡,极大的疼痛和皮肤刺激,任何开放性皮肤都必须非常小心地治疗;那些开放性伤口容易受到感染,是活跃的病毒源,带状疱疹会导致神经疼痛;不适感可能很严重,压力会带来带状疱疹,消炎药可以减轻您的疼痛,炉甘石乳液可以减少开放性带状疱疹的瘙痒和灼烧感,冷敷也可以,除非使用计时器避免冻伤,否则不要结冰。

10)登革热:登革热在热带国家和美国南部湿热地区是一种风险,它是由 伊蚊.避免蚊虫叮咬,但如果发育

• 发烧
• 恶心和呕吐
• 躯干皮疹
• 眼睛、关节或骨骼疼痛

7天内大部分人比较好 可能确实捡了登革热 保持水分,避免阿司匹林。

包装什么

除了任何药物或激素补充剂外,您还需要根据需要携带干净的针头、滴管或其他涂抹器。携带

• 酒精棉签
• 创可贴
• 一个塑料袋,你可以变成冰袋
• 1条小毛巾包进去;冰块直接在皮肤上会造成冻伤
• 止痛药
• 一种与胃一起使用的非甾体抗炎药
• 苹果酱和塑料勺子可以让胃部不适
• a温度计
• 您可以用来保暖或遮荫的裹敷
• calamine 乳液,如果您容易出现皮疹
• 您的处方epi笔
• 组织

用防晒霜和驱蚊剂保护自己将有助于海滩,好的步行鞋可以让您在新城市中保持舒适,适当的徒步装备可以降低水泡的风险,保持所有处方药的健康库存,并准备好休息一天。