5个最佳技巧,以获得您的优质床垫

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8年的平均寿命, 那么是时候给自己找一张新的了, 最尤其是在线圈在织物中偷看或者每次移动时弹簧吱吱作响的时候, 你的床成为你美容睡眠不足的主要原因, 或者你醒来时感到极度疲倦, 有了这个, 重要的是要把你的旧床垫扔掉, 并开始寻找优质的床, 这五个有用的提示:

睡眠姿势和身体类型

在开始寻找床垫之前,您需要确定您的睡眠位置和体型,通过这样做,您可以破译您正在寻找什么以及需要容纳什么。

软床垫到中床垫对于那些喜欢侧睡的人来说有奇迹,因为这些床避免在肩膀和臀部施加压力。另一方面,背卧者更喜欢中等而不是坚固的床,以促进脊柱的中立定位。最后,对于趴着的卧铺来说,坚固的床垫是最好的,因为它不仅可以为胃提供支撑,还可以为脊柱提供支撑。

另外,您的体型会影响您对床的压力有多大以及您的感觉是坚硬还是柔软。对于沉重的卧铺来说,柔软的床垫会让人感到窒息和不支撑。同样,小卧铺可能会认为中床太坚固。

即使考虑到睡眠姿势和体型,最好注意的是,最好的床可以为任何睡眠者提供支撑、耐用性、舒适性和多功能性。同样, 最好的 2021年床垫 必须提供可以满足广谱睡眠者的需求,无论睡眠者是仰卧、侧卧还是腹卧,都能提供优质睡眠。

床垫类型

了解不同类型至关重要,因为每张床都有其优势,每种床都缺乏什么。因此,值得注意的是,有四大类型,从混合动力、乳胶、记忆海绵到经典的内弹簧:

混合

Hybrid beds是当你寻找一些多功能的东西时要寻找的,这些床具有最好的内弹簧和泡沫床,下面放置一个泡沫层,下面有支撑线圈,有了这个在你的卧室,你可以期待有弹性和顺从的品质,因为你睡觉!

乳胶

Latex泡沫比记忆泡沫更耐用,同样,它最擅长响应性和支持,促进身体中性脊柱对齐,让您在睡眠时保持凉爽,Latex也最擅长边缘支撑,这意味着床的边缘不再下垂。

记忆泡沫

Memory泡沫床在柔软度和支撑力方面是最受欢迎的,有了这个床,你就得到了不会对肩膀、臀部和颈部造成任何压力的优势,同样,你也因为它的凝胶注入层而获得了对身体的额外支撑。

内弹簧

Innerspring床垫是标准的, 因为它的主动线圈, 所以,如果你想要这张床, 最好的就是那些有单独包裹的弹簧, 让床垫更有效地轮廓身体, 让你更好的支撑, 同样,线圈顶部的泡沫层会决定内弹簧床是柔软还是坚固。

床垫尺寸和卧铺数量

获得新床垫还意味着如果您的空间负担得起,则需要升级;如果您想要更多空间,则需要最小化为更小的床垫。有了这个,您将不得不在双床、双床 XL、全床、大床、特大床和加州特大床这六种尺寸之间进行选择。这些尺寸是大多数品牌提供的标准尺寸,其中双床的高度分别为 75 英寸,宽度为 38 英寸,加州特大床的尺寸分别为 84 英寸和 72 英寸。

样睡觉的人数会影响你的床需要多大或多小,无论你是独自睡觉,还是与伴侣睡觉,甚至你的孩子与你共睡。买一张太小的床对你没有好处,床太大对你的空间会给你带来更多问题。

边缘支持

无论您是倾向于睡得更靠近边缘,还是倾向于坐在床的边缘,获得带有边缘支撑的床垫总是最好的。有了这一点,如果您查看床的边缘外壳,这将是理想的选择,因为这为您提供了您正在寻找的支撑,即使您在床的边缘!

温度

如果您考虑床的吸热和保温质量,将会有所帮助。如果没有,您可能会遇到获得优质睡眠的问题,因为床垫会受热,使您更热、更不舒服。因此,您应该始终考虑并注意床的冷却特性,以保持整晚凉爽。

外卖

5个技巧上面说的,买个优质床垫会是一阵清风,不再随着你有新床拥抱你而吱吱、翻滚、翻旧床垫,所以,买个优质床垫,你也可以期待得到优质睡眠!

照片由 M&W工作室 从 佩克塞尔斯