9种类型的卧铺和最适合他们的床垫

赞助内容

睡觉是身体从一整天的压力中恢复过来的一种方式,这通常是一种被忽视的保持健康的方法,并让你的身体在第二天保持充分的潜力。

Ren们感知到, 睡觉的人只有轻和重两种, 但种类随时间推移而增多, Zhe里有9种不同类型的睡觉的人, 适合他们的床垫Zui好。

1。独行侠

研究表明,这些睡眠者是那些没有睡眠的人睡眠中的一致习惯.从长远来看,这些睡眠者的睡眠习惯缺乏一致性,而总体而言,他们似乎获得了适量的睡眠,但质量并不匹配。

觉(memory foam)床垫中睡觉,才能有那种睡在里面而不是睡在床上的感觉,记忆泡沫床垫提供了一个很好的身体轮廓特征,使他们使用床垫的时间越长,睡得越一致。

些睡者是早起的,他们是太阳升起之前醒来的,不管他们的睡眠时间表,正因为如此,他们往往会失去一部分睡眠时间,这也使他们的身体处于更早的时区,他们很可能早就累了。

早鸟会非常享受枕头顶床垫由于它类似于记忆海绵床垫的特点,并增加了弹跳。这些床垫具有促进气流的内弹簧盘管,使其更透气。

與早鳥相比,夜貓子的身體處於較晚的時區,因為與一般族群相比,它們往往較晚撞擊麻袋,這也意味著它們往往在較晚的時間醒來,以跟上身體的要求。

它们最好睡在混合乳胶床垫上,因为这种床垫可以满足许多身体姿势。在接触干草之前轻轻伸展也很适合夜猫子进行适当的循环。随着时间的推移,气流良好的混合乳胶床垫可能会帮助他们的睡眠质量。

Wriggler是那种经常在床上翻来覆去的睡者,他们是那些在闭上眼睛之前不断地在床上坐立不安的人,他们失去相当多的时间试图找到合适的睡觉位置,因此睡得好的机会很低。

Medium firm上睡在混合床垫中,对这些睡眠者来说效果最好,当他们翻来覆去的次数相当多时,这种床垫类型即使将自己放在肚子上,背部或侧面,也会帮助他们轻松入睡。

Thinkers盘子里太多,他们有时会带它去睡觉,这使得他们的睡眠质量很差,因为他们睡觉时眼前有压力的想法,如果他们前一天晚上有未解决的问题,他们也往往会心情不好。

当然,可能有很多床垫替代品 zhe种睡觉的人来说,但全泡沫床垫最适合他们,why?因为全泡沫床垫在压力区域提供压力缓解,使它成为思想家zui好的,它还提供温度控制,躺着时身体贴合度极佳。

顾名思义,这些睡者打麻袋往往会沉睡,通常要到晚上晚些时候才能睡得很好,这也意味着他们往往睡得更久,早上起床似乎更难。

混合床垫最适合这种卧铺,因此随着睡眠时间的延长,它们将得到足够的支撑。这些床垫还提供极大的冷却效果,并且随着时间的推移,下垂程度也极小。

这些睡眠者会在夜间遇到任何轻微的干扰时醒来。这意味着他们在夜间睡眠中断的频率更高,这也会扰乱他们的周期。良好的就寝程序将使他们能够之前获得更深的睡眠,从而获得良好的睡眠质量。

Latex泡棉床垫,相比其他种类来说,运动隔离度极高,这些床垫还提供温度控制,让轻睡者晚上不会被体热干扰,这种也轮廓身体,没有下沉感。

Catcher Upper是那种睡得很多,以赶上前几晚失去的睡眠时间,如果前几天的睡眠质量多了一点,通常会在周末赶上。

Innerspring床垫对于这些睡者来说会大有裨益,这些床垫提供了很大的支撑,并且提供很好的弹跳,不会有太多的沉陷感,相比泡沫床垫也有更坚固的感觉。

些睡者是那些以正确的睡眠时间表和模式接管床铺的,他们与自己的生物钟同步睡眠,几乎所有夜晚都获得极好的睡眠质量,他们毫无困难地入睡,在自然醒之前做梦,睡后也感觉休息良好。

这些睡眠者将毫无困难地睡在自己选择的床垫上。无论是在全泡沫、混合动力还是内弹簧上,睡眠大师都能毫无困难地获得正确的睡眠数量和质量。

睡眠是恢复身体能量的最佳方法之一。 卧铺类型 you belogin 随时间变化,而且方式也不同,身体能够适应很多因素,而床垫对于保证你每晚都能获得最佳的睡眠质量有很大的帮助。