令人震惊的结果:匈牙利人是世界上第四大肥胖国家

根据 penzcentrum.hu, 匈牙利超重人数不断增加,原因是消耗的热量远多于所需,缺乏体育活动,换句话说,缺乏能量平衡。在应对肥胖方面,最好的解决方案是采取小步骤,实现更健康的体重。尽管如此,预防仍然是最有效的方法。

“肥胖是匈牙利乃至全世界的一个严重问题,这会导致更严重的健康问题”匈牙利肥胖研究协会主席埃斯特·哈尔米说。过去几十年来,匈牙利的超重和肥胖率显着上升,尤其是男性。自20世纪80年代以来,身材苗条、正常的人数比例从45%下降到35%,到2014年,肥胖成年人的比例比1988年的16%翻了一番。

OECD的研究, 2015年72%的男性和64%的女性超重或肥胖,超重率在受教育程度较高的男性中最高,而肥胖率在受教育程度较低的女性中最高,该比率的增长与老龄化相关。

“肥胖不是一个审美问题,因为它的公共卫生意义和社会负担与现在吸烟相当。40岁肥胖可以缩短6-7岁的预期寿命,而超重和肥胖在2型糖尿病的发展中都发挥着重要作用”埃斯特·哈尔米补充道。

15岁以上的匈牙利人口中有30%是肥胖,总而言之,根据研究,匈牙利的肥胖率是世界第四差的,成人肥胖率最高的是美国、墨西哥、新西兰和匈牙利,而最低的是日本和韩国,这也意味着匈牙利是欧洲肥胖最多的国家。

20日肥胖日,由于肥胖是一个复杂的问题,只有有关人士团结力量,共同找到解决办法,才能应对,这也是国际甜味剂协会加入法国肥胖协会支持肥胖日的原因^th 5月的。

所谓的智能交换,包括用热量较少的类似产品替代含糖食品和饮料,可以帮助降低糖和能量的消耗量,而无需放弃所需的甜味。这样人们就可以减肥,同时仍然享受他们最喜欢的食物和饮料。

数十项研究证明,如果有人想要替代糖并均衡饮食,则可以使用低热量甜味剂 正确控制 食欲可能是成功策略的主要要素之一。