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据 koronavirus。gov。hu 周一上午报道,匈牙利新冠病毒检测呈阳性的人数已增至 39 人。 该网站称,迄今为止,已有29名匈牙利人、9名伊朗人和1名英国公民因确诊冠状病毒病例被隔离,1人死亡。 匈牙利共进行了1,436次检测,目前有159人处于隔离状态。正在寻找新病例的可能接触者。 政府网站提供有关 DoS 攻击的流行病信息 一名政府官员表示,用于传播冠状病毒爆发信息的政府信息网站遭到拒绝服务攻击,其基础设施不堪重负。 国家信息通信服务公司和国家网络安全研究所正在调查针对koronavirus。gov。hu的攻击来源,总理办公室国务秘书Csaba Dömötör说。 “谁发动了这次袭击,他们必须意识到,他们不仅要面临法律后果,而且还危及生命”他说。 首席医疗官表示,疫情进入新阶段 首席医疗官塞西莉亚·穆勒周一表示,匈牙利新冠病毒的爆发已进入下一阶段,从孤立病例到聚集性病例。 迄今为止,该国发现的病例要么是个体病例,要么是在较小的社区内, 她在协调疫情应对工作的操作委员会会议后举行的新闻发布会上表示。但预计未来几天疫情将以集群形式出现,她补充道。 穆勒建议那些能够呆在家里并尽量减少社交接触的人,称所有与他人的接触都存在感染的风险。 匈牙利冠状病毒驱逐违反隔离规定的伊朗学生

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(KSH)周一公布的数据显示,匈牙利建筑业1月份的产出每年下降2.5%,这是近两年来的首次下降。 建筑业产出下降4.4%,土木工程产出增长1.5%。 与月度比较相比,根据季节和工作日影响调整后,产出增长了 0.9%。 1 月份建筑业产出名义价值(按当前价格计算)为 1,996 亿福林(5.9 亿欧元)。 1月底建筑行业公司的订单存量比12个月前下降了14.7%,建筑领域的订单量增长了9.3%,但土木工程订单下降了24.5%。 随着建筑领域新订单增长 13.8%,新订单量增长 8.2%,但土木工程新订单下降 22.0%。 创新技术部国务秘书安妮塔·博罗斯表示,下降是2019年高位数据和冬季恶劣天气造成的。她补充说,阻碍生产的其他因素包括劳动力短缺以及建筑材料和劳动力价格上涨。 匈牙利城堡将尽快翻修!

匈牙利银行协会在一份声明中表示,绝大多数银行分行将于周一照常运营,尽管可能会暂停在流量较低的地点提供面对面的客户服务,以优化分行服务。 该协会表示,银行业参与者正在密切关注冠状病毒信息,并确保不间断的金融服务符合这些信息。 该协会补充说,银行等候区允许的员工人数和客户数量受到限制,可能会导致大型分行等待时间更长。 该协会表示,银行业运行稳定,稳定运行状态能够得到安全维持。 它敦促银行客户使用电子和移动银行服务,并使用非接触式银行卡付款。 正如我们昨天所写,布达佩斯市长格尔盖利·卡拉索尼周日呼吁政府允许市长关闭或减少不提供必需品的商店的营业时间,请阅读更多内容。

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这两项活动的组织者周三表示,今年的布达佩斯国际书展和马达赫国际戏剧节(MITEM)已推迟到晚些时候。 这些决定是在政府宣布因冠状病毒疫情进入紧急状态并禁止参加人数超过100人的室内活动和参加人数超过500人的室外活动后不久宣布的。 匈牙利政府下令紧急状态更新前冠状病毒 4月23-26日举行的书展计划在稍后的时间举行, 匈牙利图书出版商和发行商协会在其网站上表示,并补充说,稍后将向参展商提供有关新日期的建议。 MITEM,定于4月8日至5月17日举行,稍后举行。, 国家剧院告诉 MTI,并补充说将取消周三的所有演出。

反对党帕尔贝塞德党对政府周三宣布冠状病毒疫情进入紧急状态表示欢迎,而民主联盟(DK)则表示这些措施应该更早出台。 帕尔贝谢德 (Párbeszéd)的议会领袖蒂米亚 · 萨博(Tímea Szabó)在新闻发布会上表示,如果情况恶化,实行紧急状态是准备工作的良好开端。然而,萨博询问为什么政府没有像其他15个欧盟成员国那样下令关闭学校。她认为,虽然孩子们通常不会生病,但他们可以传播病毒。她呼吁政府为可能被学校禁止时可能不得不留在家里陪伴孩子的家长制定协议,并建议这样的家长应领取全额工资。 Szabó还呼吁政府为初级卫生保健人员提供防护装备和消毒剂,并坚称如果太多全科医生生病,卫生保健服务就会崩溃。 匈牙利政府下令紧急状态更新前冠状病毒 关于另一个话题,萨博表示,目前尚不清楚从意大利返回并穿越匈牙利的数万名客工是否接受了冠状病毒筛查。在谈到媒体报道时,她说 过去几天从意大利起飞的航班上的乘客没有接受任何检查,并要求恢复之前的严格控制。 丹麦克朗 DK的执行副领导人Csaba Molnar表示,政府宣布进入紧急状态是“紧张的匆忙”的结果,并指责政府试图贬低这个问题数周,莫尔纳尔坚称,最近的政府报告表明“有足够的医疗保健能力,有足够的口罩,足够的呼吸器,一切都处于最佳状态”,而政府星期三赋予自己宪法规定的最广泛权力的“构成“a明确而严重的矛盾”。 政府是“处于完全恐慌” Molnar说,并补充说,“虽然一周或十天前这样的公告会表明准备采取行动,但现在它告诉人们,政府无法控制局势”。 布达佩斯推出了新的病毒相关措施 乔比克 Jobbik保守党领袖Péter Jakab呼吁使用“公共卫生边境印章”,并要求只有在拥有非传染性身份的书面证明的情况下才允许外国人入境。 贾卡布在 Facebook 的一篇文章中说道 托儿所、幼儿园和学校应关闭。 他认为,此类措施可以减少病毒传播多达三分之一,并表示开放这些设施可能会危及儿童和家长的健康。 Jakab还警告说,在土耳其的数十万”非法移民可能出发前往欧洲,土耳其媒体暗示他们可以穿越”无”控制”的罗马尼亚-匈牙利边境。 他说,有多少移民可能被感染是一个悬而未决的问题,并补充说,政府重建边防部队至关重要。 “边境应由边防人员控制”这是公共安全和公共卫生问题”他补充道。

布达佩斯市长办公室周三在一份声明中表示,正在采取措施应对新冠病毒的传播。 乘客将能够使用所有车门而不是仅使用前门登上公交车,以避免拥挤,并且车辆将更频繁地进行消毒。 此外,有关规则和条例的信息将以英文提供给访问首都的游客。 声明称,该市的剧院、电影院和博物馆等各种公共机构已处于待命状态,以暂停其活动和活动。 市政府已要求政府向计划举办活动的组织者提供明确的指导 布达佩斯. 应尽快做出是否推迟环意自行车赛匈牙利段的最终决定,它补充说。 对于无家可归者,正在制定新的规则来规范护理机构并保护无家可归者和护理机构雇员的健康。 声明称,鉴于该市面临额外负担,将审查首都及其地区的预算,并补充说,这应与中央政府协商进行。 声明称,首都将与负责减轻新冠病毒疫情的政府运营委员会合作。 “我们还表示需要口罩和消毒剂等防护装备。 我希望信息流和合作很快得到改善,市长格尔盖利·卡拉索尼签署的声明称。 更新前,匈牙利新病毒患者数量增至 13 名

反对党乔比克呼吁政府设立专门的边防部队,暂停所有中匈航班,隔离从西欧飞往祖国的客工,以确保匈牙利人在新冠疫情面前安全。冠状病毒爆发。 Jobbik周三表示,边界应该由训练有素的边防人员使用专业设备来保护,而不是“警察和安全公司”。 目前,匈牙利边境受到警察部队的保护。 乔比克说 “数百万客工已经从西欧开始了回家的旅程,我们无法知道有多少途经匈牙利的人被感染了” 乔比克 声明称,他们呼吁通过匈牙利建立一条孤立的转机路线,在那里他们不会与匈牙利人接触。 关于从中国出发的航空旅行话题,Jobbik坚称所有重要的欧洲航空公司都已经暂停了航班。 声明称,乔比克呼吁匈牙利政府暂停经明斯克的布达佩斯-北京航班,该航班每周仍运营数次。 声明称,在当前的危机中,政府必须立即采取行动。 有关冠状病毒的最新消息:  匈牙利新病毒患者人数增至13人 运营委员会呼吁取消 3 月 15 日全国假日活动,直至更新

当身体多产几磅时,必须更仔细地选择和计划体力活动。 赞助内容 “够了!明天我就不吃糖了,开始跑步” 我们听过或说过多少次这些话?还有多少次,你经验丰富的教练开发的程序被毁了,你的体力活动又回到了Instagram上的帖子中滑动的手指? Kilos多,难度就更大,超重者要负责任地接近运动,主要障碍是过度努力,导致几乎立刻疲倦和气短。 “超重的人比瘦的人更难指导,因为他们用更重的重量负担了分配给运动的所有系统” 心(内分泌和肥胖)的医疗主任解释。INTER乳房的体积影响机械呼吸,腹部区域的圆度限制了膈肌,使其扩张较少。这些条件使得很难达到对正确运动有用的强度。 3d字谜总汇而且,超重人群多年来频繁出现姿势不正确,这就更加难以正确进行技术锻炼,姿势不正确还会造成脂肪团、皱纹、反流等现象。 因此,以下是为那些想要获得安全健康结果的人提供的一些专家提示。 避免”做你自己” 养(营养师或营养师)和运动(物理科学合格讲师或体力活动专家)领域的专业人才而获得最佳效果,培训计划必须是个体和渐进的,随着负荷和强度的增加,使小目标成为可能,日复一日。 尽可能多地移动 保持身材必须始终保持活跃,如果您已将剩余时间坐在电脑前或车内,健身房时间是不够的。超重的增加与您休息的时间成正比:要保持身材,必须从良好的日常习惯开始,例如避免乘坐电梯和爬楼梯,步行上班,骑着最好的电动山地自行车去超市,不时离开办公桌等。 不要着急 动减肥是一个漫长而复杂的过程,然而,绝不能吓到你—这只是意志问题,在第一次训练时,可能会出现阻力和持续时间的挫折或问题,食欲会增加,但经过勤奋的工作,结果会是有利的:那不仅是减肥,而且会发展出更好更强的身体结构。 增强你的肌肉 减肥,一定要把一个肌肤调理的工作和有氧锻炼联系起来,对于超重的人来说,在训练期开始的时候,轻量化进行肌肤调理的锻炼是非常重要的,这样可以增强身体,增加肌肉质量。 不要忘记将它们与锻炼和平衡/本体感觉练习相结合,这可以提高稳定性并提高动作的安全程度。 考虑时间和强度 初训练强度要中低,最多50-60分钟,后期则可以减少持续时间(30分钟),增加强度,重量、哑铃、杠铃的练习也是如此,初期建议保持高重复次数,但负荷低—,以尽量减少肌肉骨骼系统的压力。 监测您的心率 1个好的规则,初学者要记住,监测心率,必须保持在最大心率的70%左右,以免给心血管系统带来风险,HRmax可以用Karvonen公式计算,即从数字220中减去人的年龄,有许多简单方便的设备,可以实时检测每分钟的心跳。 更喜欢一天中的凌晨 1早晨和吃早饭前进行体力活动有助于减肥过程更好,我们觉醒后的血糖指数低,因为晚上为了维持基础代谢率而产生的能量消耗,另外,还没有消耗糖分。 选择正确的活动 Gym活动可以替换或交替进行更有趣的训练课程,但要小心:并非所有运动项目都适合超重者,例如不建议跑步,因为脚踝和膝盖创伤的风险很高,以及网球,排球,足球,篮球,滑雪,拳击—因为心血管努力高,关节反复受力,最安全的活动,因此,是有氧类型的低影响:在平原上骑自行车,在露天快速行走,其北欧步行变体,通过水上活动获得优异的成绩,这提供了许多优点,关节更容易避免阿基米德的推动而受伤,动作更容易执行。 Bu要多吃点东西来弥补损失 Shi,运动时燃烧了大量的热量,能耗比休息时高,但Zhe不足以拥有修身的轮廓而不会过分圆润,长Jian不良饮食习惯的负面影响是通过身体看到的,尤其是臀部、腹部,Suo以身体活动为借口,不能比平时多吃,也不能吃得不好。 1天5份由五彩水果蔬菜、适量碳水化合物(55%)、脂肪(25%)、蛋白质(20%)组成,适当的饮食,另外,要注意喝什么,因为体力活动会使你口渴,需要正确补充液体:必须记住水热量为零,完美完成这项任务。y并且需要正确补充液体:必须记住水热量为零,完美完成这项任务。