WHO建议10项针对冠状病毒的基本个人预防措施

织(WHO)概述了针对COVID-19的10项基本个人预防措施,包括定期清洁手部和表面,并在发烧或咳嗽时避免旅行。

“你的风险取决于你住在哪里、年龄和一般健康状况,世卫组织可以提供一般指导,你还应该遵循你的国家指导,咨询当地的卫生专业人员”世卫组织总干事谭德塞在每日简报会上说。

的 第一 10项措施,定期用酒精类搓手清洁双手,或用肥皂和水洗净,接触受污染的表面或病人后触摸脸部是病毒传播方式之一,通过清洁双手,可以降低风险。

第二定期使用消毒剂清洁表面,例如厨房长凳和工作台。

第三、新冠肺炎(COVID-19)教育自己,但要确保信息来自可靠来源,例如地方或国家公共卫生机构、世界卫生组织网站或当地卫生专业人员。的症状,对于大多数人来说,从发烧和干咳开始,而不是流鼻涕。

大多数人会患有轻度疾病并病情好转,无需任何特殊护理。

第四、发烧或咳嗽时避免旅行,在航班上生病时,立即通知机组人员,回家后与卫生专业人员联系。

第五咳嗽或打喷嚏入袖子或使用纸巾,应立即将其放入封闭的垃圾箱中,然后清洁双手。

第六60岁以上或患有心血管疾病、呼吸系统疾病或糖尿病等潜在疾病的人,患严重疾病的风险可能更高。

采取额外的预防措施,避免拥挤的区域或可能与病人互动的地方。

第七者, 每一个感觉不适的人都应该呆在家里, 打电话给医生或当地的卫生专业人员, 他们会询问症状, 一个人去过哪里, 谁接触过, 这将有助于确保一个人得到正确的建议, 被引导到正确的卫生机构, 并会防止感染他人。

第八、生病时呆在家里,与家人分开吃饭睡觉,用不同的器具和餐具吃饭。

第九者,(如出现气短),请立即致电医生寻求护理。

和 第十、焦虑是正常的,也是可以理解的,尤其是在已经受影响的国家或社区生活的时候,找出社区可以做什么,讨论如何与工作场所、学校或礼拜场所保持安全。

“遏制从你做起,我们现在最大的敌人不是病毒本身,而是恐惧、谣言和耻辱,而我们最大的资产是事实、理性和团结,”谭德塞说。