In che modo la terapia online avvantaggia gli ungheresi?

Puoi fare praticamente qualsiasi cosa online ora dal cibo ai libri, dall’abbigliamento alla medicina, dal lavoro all’istruzione E ora puoi ottenere aiuto mentale anche online Questo può sembrarti strano, ma esiste da oltre un decennio ed è diventato sempre più popolare tra tutti, dai terapisti ai loro pazienti Proprio come qualsiasi altra cosa, ci sono pro e contro alla terapia online ma con questo, i pro superano decisamente i contro Secondo Portfolio.hu, il 10,5% della popolazione adulta in Ungheria ha sperimentato una qualche forma di depressione e circa il 18% è stato affetto da qualche tipo di disturbo d’ansia. 

Mancanza di Trattamento

Molti di questi individui non cercheranno aiuto per vari motivi come la mancanza di assistenza sanitaria mentale, problemi finanziari, stigma, paura o mancanza di trasporti.

Uno dei problemi più frequentemente riscontrati è lo stigma o la paura, Chi soffre di disturbi d’ansia trova difficoltà a parlare con estranei o anche uscire in pubblico e chi ha un disturbo da stress post-traumatico (PTSD) o un disturbo d’ansia sociale può sperimentare un attacco di panico solo pensandoci Ma con la terapia online, non devi uscire in pubblico o parlare con nessuno faccia a faccia dei tuoi sentimenti o emozioni Puoi comunicare attraverso SMS, e-mail, chat online, telefono o teleconferenza Questo rende più facile per coloro che soffrono di problemi di ansia ottenere l’aiuto di cui hanno bisogno.

Troppo depresso per andare

Gli individui con depressione spesso prendono appuntamenti e non li seguono a causa della loro depressione travolgente La stanchezza cronica, la mancanza di motivazione e la paura possono tutti svolgere un ruolo in coloro che soffrono di depressione che non ricevono il trattamento di cui hanno bisogno Uno dei principali sintomi della depressione è l’estrema stanchezza e alcuni giorni può essere una lotta solo per alzarsi dal letto, per non parlare di arrivare allo studio del terapeuta. Per quei pazienti, essere in grado di comunicare con un terapista online quando necessario, in qualsiasi momento del giorno e della notte può essere un salvavita.

Nessuna assicurazione? Nessun problema

Per coloro che non hanno un’assicurazione sulla salute mentale o hanno paura dello stigma di ricevere cure per la salute mentale, ottenere assistenza per la salute mentale online è un’opzione molto migliore.

Il costo della terapia tradizionale faccia a faccia può essere da $ 200 a $ 500 all’ora mentre la terapia online con BetterHelp.com è solo di circa $ 40 a $ 70 a settimana Poiché i terapisti online non devono pagare per un ufficio o uno qualsiasi dei costi che derivano dalla gestione di un ufficio, sono in grado di trasferire tale risparmio sui loro pazienti. Si tratta di un enorme risparmio e molto più facile da gestire quando non hai un’assicurazione o non vuoi che la fatturazione di un terapeuta si presenti sull’assicurazione del tuo lavoro. Puoi anche rimanere anonimo con la terapia online, senza bisogno di dare il tuo nome a nessuno.

Facile e conveniente

Un altro grande vantaggio della terapia online è il fatto che non devi preoccuparti del trasporto.

Questo è ottimo per coloro che non hanno un veicolo, non hanno accesso ai mezzi pubblici, o vivono in una zona remota È anche vantaggioso per coloro che sono fisicamente disabili e non possono muoversi facilmente E per coloro che hanno bambini piccoli, non è nemmeno necessario trovare un sitter perché non devi uscire di casa per parlare con il tuo terapeuta Nessun appuntamento necessario significa che puoi parlare con loro a qualsiasi ora del giorno o della notte, in qualsiasi giorno della settimana Questo è un grande vantaggio per chiunque con ore di sonno dispari o che non può dormire Qualunque sia la tua ragione, la terapia online è un’ottima sostituzione per la terapia tradizionale non importa chi o dove ti trovi.

[autore] [autore_immagine timthumb=’on’] [/autore_immagine] [autore_info]Marie Miguel è stata un’esperta di scrittura e ricerca per quasi un decennio, coprendo una varietà di argomenti relativi alla salute Attualmente, sta contribuendo all’espansione e alla crescita di una risorsa online gratuita per la salute mentale con BetterHelp.com Con interesse e dedizione nell’affrontare gli stigmi associati alla salute mentale, continua a rivolgersi specificamente a argomenti relativi all’ansia e alla depressione.[/autore_info] [/autore]