Вот как пандемия повлияла на психическое здоровье венгров
В результате социального страха ухудшение нашего психического здоровья может привести к тревоге, посттравматическому стрессовому расстройству, депрессии или даже суицидальным мыслям.
- Читайте также: Депрессивная нация – почему каждый второй венгр грустит?
По Дьогилине, проблема еще более усложняется тем, что впервые в истории из-за цифровой эпохи беды подбираются к нам так близко, что мы можем даже рухнуть под их тяжестью, не подвергнувшись непосредственному воздействию. Социальные сети — это одновременно и благословение, и проклятие в такой ситуации. Его положительная сторона заключается в том, что мы можем делиться информацией с другими и сразу узнавать последние новости с помощью быстрого просмотра; однако мы никогда не можем быть на 100% уверены, что нашли правдивую и достоверную информацию, что считается одним из самых больших недостатков потока цифровых новостей.
Нынешняя эпидемия уникальна тем, что психические иммунные системы людей были критически ослаблены затянувшейся и неразрешенной глобальной напряженностью и усиливающимся воздействием социальных сетей.
Мы могли бы соблюдать несколько степеней физической дистанции между людьми: дистанция 1.5-2 м в очереди, добровольное пребывание дома, разделение или карантин. Их общей чертой является то, что они более или менее ограничивают свободное пространственное перемещение человека. Это может сопровождаться нарастающей фрустрацией, которая может порождать напряжение и гнев. Было замечено, что заключение облегчается использованием модификаторов, изменяющих сознание: некоторые делают это с алкоголем, некоторые с наркотиками. Изоляция, бездеятельность и скука очень плохо сказываются на чувстве одиночества: у многих из-за этого наступает депрессивный эпизод.
Чтобы защитить свое психическое здоровье и поддержать наших близких в этой ситуации, мы рекомендуем следующие советы:
Читайте такжеКоронавирус – венгерский психолог Чернус рассказывает, как победить депрессию в этот тяжелый период
Источник: gyogyline.hu; hazipatika.com; www.medicalonline.ru; nepszava.hu
пожалуйста, сделайте пожертвование здесь
Горячие новости
Министр иностранных дел: Венгерская дипломатия дала правильные ответы
Мэр Будапешта запретил премьер-министру Орбану работать в местной газете?
Железная дорога Будапешт-Белград: строительство достигло нового рубежа
Будапешт получит 770 миллионов евро в виде финансирования развития ЕС!
Внимание: главный мост через Дунай в Будапеште будет закрыт на все выходные, движение будет перенаправлено
Подготовьте свой кошелек: этим летом в Венгрии цены на открытый бассейн вырастут