新的调查揭示了匈牙利人眼睛健康状况令人担忧
全球有22 亿人存在近距离或远距离视力障碍，这凸显了定期检查眼睛和适当护眼的重要性。根据最近的一项调查，匈牙利在眼睛健康方面落后于许多其他国家。
有鉴于此，Compare the Market AU的健康专家分析了全球数据，根据 MSVI 率、失明率以及 “眼镜 “和 “隐形眼镜 “的搜索量，对视力受损最严重和最不严重的国家进行了排名。
眼健康最差的国家：
| 排名 | 国家 | MSVI (%) | 失明率 (%) | 眼镜搜索量（每 10 万人） | 隐形眼镜搜索量（每 100,000 人） | 总分（最高 10） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 尼泊尔 | 6.97 | 1.20 | 207 | 35 | 5.1 |
| 2 | 德国 | 1.02 | 0.10 | 7,452 | 1,555 | 5.0 |
| 3 | 土耳其 | 6.37 | 1.00 | 321 | 14 | 4.4 |
| 4 | 菲律宾 | 4.71 | 0.89 | 1,432 | 284 | 4.3 |
| 5 | 日本 | 1.09 | 0.11 | 4,854 | 1,617 | 4.2 |
| 6 | 新加坡 | 1.71 | 0.18 | 2,666 | 1,557 | 3.8 |
| 7 | 联合王国 | 1.27 | 0.09 | 2,992 | 1,656 | 3.7 |
| 8 | 印度 | 4.63 | 0.93 | 193 | 56 | 3.6 |
| 9= | 摩洛哥 | 4.34 | 0.94 | 71 | 3 | 3.3 |
| 9= | 巴西 | 3.97 | 0.96 | 142 | 3 | 3.3 |
| 10 | 匈牙利 | 1.39 | 0.24 | 1,113 | 1,517 | 3.2 |
以下是一些主要调查结果：
- 尼泊尔是视力障碍发生率最高的国家，6.97%的人患有视觉障碍，1.20%的人失明。白内障是最常见的问题，超过80%的失明病例是可以预防的，只要能够获得优质的眼科医疗服务。
- 德国排名第二，失明率相对较低，但 “眼镜 “的全球搜索量最高（每 100,000 人中有 7,452 人搜索 “眼镜”），”隐形眼镜 “的全球搜索量排名第四（每 100,000 人中有 1,555 人搜索 “隐形眼镜”）。
- 土耳其 位居第三，其 MSVI 患病率（6.37%）和失明率（1.00%）分别位居第二和第二位。视网膜营养不良和白内障是造成视力障碍的主要原因。尽管与德国相比，土耳其的眼镜搜索量较低，但由于其 MSVI 水平较高，因此排名靠前。
Compare the Market AU 的健康保险专家分享了一些保持眼睛健康的小贴士：
1.定期预约验光师。 即使您认为自己的视力没有任何变化，您也应该至少每两年进行一次视力检查，因为这有助于在早期阶段发现潜在的疾病。如果您发现视力有任何变化，请不要等到例行检查时才去看医生–请与您的眼镜店联系，这样您就能从根本上解决问题。
2.必要时佩戴眼镜。如果您已经配戴了眼镜，那么无论您是在电脑前工作还是开车时都要确保戴上眼镜，否则可能会导致视力问题进一步恶化。在户外晒太阳时也应始终戴着太阳镜，因为 UVA 和 UVB 射线会导致白内障。
3.定期休息。 如果你整天对着笔记本电脑工作，或者经常玩手机，那么一定要让眼睛定时休息，否则会造成眼睛疲劳。20-20-20法则可以帮助你做到这一点：盯着屏幕20分钟后，看20秒钟20英尺（6.1米）以外的东西。
4.健康饮食。 饱和脂肪含量低的饮食有助于降低患糖尿病、高血压和肥胖症等疾病的风险，这些疾病都可能导致各种眼部疾病。您还应该戒烟，因为吸烟与老年性黄斑变性有关，而老年性黄斑变性是导致视力下降的另一个原因。
5.穿戴防护设备。 许多 DIY 工作，甚至是球拍类运动，都可能造成与眼睛有关的伤害，因此，无论您是在锯木、打磨，还是在打网球或壁球，都要确保在需要时佩戴合适的护眼设备。
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