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根据匈牙利一所大学的一个研究小组最近发表的一项研究，令人惊讶的是，不仅睡眠不足，而且睡眠过多也可能对健康造成危害。 您睡了多少觉？ 根据塞梅尔维斯大学发表在《GeroScience》杂志上的一项综合分析，睡眠过少或过多都会增加死亡和中风的风险。研究发现，每天睡眠时间持续少于 7 小时或多于 9 小时的人面临更高的死亡风险。 研究显示，每晚睡眠时间少于 7 小时的人死亡风险高出 14%。对于那些经常睡九个小时以上的人来说，这种危险更大，与那些每晚睡七八个小时的人相比，风险上升了 34%。这项研究分析了79份国际出版物中超过210万成年人的数据，对睡眠时间长短进行了研究。 新研究显示，睡眠过多或过少都会带来健康风险 研究结果还显示出明显的性别差异： 在男性中，睡眠时间少于 7 小时会使死亡风险增加 16%，而睡眠时间超过 8 小时则会使死亡风险增加 36%。对于女性来说，睡眠时间短会使死亡风险增加 14%，而睡眠时间长会使死亡风险增加 44%。 研究表明，荷尔蒙、行为或心血管因素可以解释这些差异，但具体原因仍不清楚。慢性失眠被认为是最常见的睡眠障碍。以前的研究表明，全球三分之一的人口一生中至少经历过一次失眠，约有10%的人患有慢性失眠症。 研究人员警告说，睡眠不足正在成为一个重大的全球公共健康问题。由于工作量增加、经常使用数码设备以及持续的压力，全球数百万人睡眠不足。上夜班或作息时间不规律的人尤其容易受到影响。长期睡眠不足不仅与死亡率上升有关，还与一系列健康问题有关，包括肥胖、糖尿病、心血管疾病和免疫功能减弱。 社会层面的问题 该刊物援引塞梅尔维斯大学行为科学研究所所长、该研究的共同作者捷尔吉-普雷布尔的话说，我们可能正面临着一场睡眠流行病。”虽然人们的健康意识有所提高，但我们的行为在过去十年中几乎没有变化。他补充说：”花在屏幕前的时间、由此导致的持续蓝光照射、随时随地的状态以及生物节律的紊乱都对我们的健康产生了负面影响。 在另一项研究中，研究人员探讨了睡眠时间与中风和中风相关死亡之间的联系。每晚睡 5-6 小时的人发生中风的可能性高出 29%，与中风相关的死亡风险高出 12%。睡眠时间超过 8-9 小时的人，中风发病率增加了 46%，死亡风险增加了 45%。 “塞梅尔维斯大学生物信息系主任、两项研究的作者Balázs Győrffy说：”中风仍然是全球死亡的主要原因之一，而且常常导致终身残疾。”睡眠等生活方式因素是可以改变的，因此识别这些因素是一个关键的公共卫生机会。在中风预防策略中应考虑睡眠时间的长短，以减轻医疗系统的负担，改善人口健康状况。 据世界卫生组织统计，每年有1500万人罹患中风。 其中，500…

布达佩斯市议会周四发表声明称，在与政府的谈判中，布达佩斯市长格吉利-卡拉乔尼（Gergely Karácsony）要求该市 “拿回自己的钱”。 卡拉乔尼周四与总理办公室主任格尔格利-古利亚斯（Gergely Gulyás）举行了会谈，”商讨如何长期、可持续地调节因政府提取（城市资金）而处于危急状态的城市财政，如何以公平的方式为公共交通提供资金，以及有利于整个匈牙利城市系统的解决方案。 中央国家预算向布达佩斯拨款数十亿福林 议会表示，所有法院对此事的裁决都证明了市政厅的立场是正确的，包括本周下令立即对布达佩斯进行司法保护，并进一步指出国家审计署对城市财政的分析支持布达佩斯对情况的解释。 该声明称，布达佩斯通过法院裁决从中央政府收回的 101 亿福林（2500 万欧元）虽然给了布达佩斯一些喘息的空间，但并不能永久解决 “不可持续的财政状况”。声明还说，”除非政府改变态度”，否则布达佩斯市民的公共服务资金将面临另一场危机。 布达佩斯市政府表示，布达佩斯市政府与中央政府之间的谈判将继续在专业层面上进行。 欧尔班内阁将帮助布达佩斯 公共行政和地区发展部议会国务秘书查巴-拉托尔蔡（Csaba Latorcai）在政府与市政当局第二轮谈判结束后的新闻发布会上说，该市的 “破产状况 “尚未结束。”他说：”痛苦仍在继续。 他说，政府希望帮助该市渡过难关，但 “中断公共交通 “是 “不可能的”。此外，他还补充说，政府 “不想把钱倒进一个无底洞”。拉托尔蔡呼吁制定 “合法预算”，并补充说市长已承诺在蒂萨党的支持下制定合法预算。这位政府官员还说，需要对首都破产的原因进行调查。 团结税受到指责 他说，上届布达佩斯政府为该市留下了 2 000 亿福林的储备金，同时还积累了数千亿福林的税收。然而，卡拉乔尼 却将布达佩斯的财政弊病归咎于后科维德时期的团结税，尽管 “破产形势 “是在几个月前才出现的。 拉托尔蔡说，他所在的部委已要求一名经济学家领导一个专业工作组，调查首都的财政状况，并调查布达佩斯纳税人的钱是如何被花掉的。 他补充说， 匈牙利国库遵照法院关于团结税的裁决迅速归还了 100 亿福林及利息，现在政府期待卡拉乔尼采取同样合法的行动。 与此同时，政府正在对法院的裁决提起上诉，因为市长 “误导了法院”，他声称今年上半年首都征收了 250-30…

我们汇总了今天匈牙利的热门新闻： 👷‍♂️ 外来工人增加 越来越多的客籍工人进入匈牙利，反映了劳动力市场和移民政策的变化。这一趋势正在改变劳动力格局，并引发了有关融合和经济影响的讨论–请点击这里查看我们的文章。 🌈 布达佩斯骄傲活动面临禁令 匈牙利警方以法律问题为由禁止 今年的布达佩斯骄傲活动。 🗳️ 2026 年大选推迟的视频出现 匈牙利政府重要官员 Gergely Gulyás 就推迟 2026 年大选的可能性发表了评论。点击这里查看我们的文章和相关视频。 🎓 匈牙利大学在全球排名中大放异彩 多所匈牙利大学跻身全球前2%的行列，彰显了卓越的学术成就–请点击这里继续阅读。 ✈️ Wizz Air 航班停飞 由于运营方面的挑战影响到旅客，Wizz Air 暂停了飞往两个目的地的航班 –点击此处了解更多信息。 其他匈牙利新闻 🏎️ Hungaroring 一级方程式赛车道已完成重大改造，有望带来更好的赛车体验 –请点击此处继续阅读。 🏞️ 科学家发现了 威胁巴拉顿湖生态系统的最大环境危害–请阅读本文。 🚔一名 20 岁的贩毒嫌疑人在匈牙利登陆后立即被捕，体现了执法部门的警惕性–继续阅读并点击此处查看视频。 🇺🇸…

MBH银行周四表示，将向2025年3月15日至5月31日期间遭受谷歌欺诈型网络钓鱼攻击的客户支付相当于70个百分点的赔偿金，尽管问题不在于银行系统的漏洞，而在于从银行客户处获取的敏感个人和银行数据以及谷歌搜索中的虚假银行网页广告。 匈牙利国家银行 （MBH） 表示，根据匈牙利国家银行最近宣布的指令和国际惯例，将对首次成为欺诈受害者的客户提供赔偿。银行将在 8 月底之前与相关客户取得联系。 另请阅读： 推荐图片：插图。

匈牙利外交部长佩特-齐雅尔托（Péter Szijjártó）周三表示，又有13名匈牙利公民从约旦撤离。 根据一份外交部声明，齐雅尔托说，中东地区的战事依然激烈，围绕伊朗和以色列之间战争的冲突地区继续扩大。他说，他在与以色列同行吉迪恩-萨尔（Gideon Saar）通电话时回顾了当前的局势和战争状态。 “齐雅尔托说：”我告诉了他匈牙利的立场，即我们的利益在于中东人民恢复平静、安全与和平的生活。”我们希望中东人民–无论他们生活在哪里，无论他们的背景和公民身份如何–都能生活在恐怖袭击威胁的阴影之外”。 他说，目前正在疏散仍在该地区的匈牙利人。他补充说，与斯洛伐克的联合行动已使所有寻求撤离约旦的匈牙利人离开了该国。 “部长说：”因此，匈牙利人现在正在前往特兰西瓦尼亚的途中，我们的领事正在机场等候他们，并将协助他们返回家园。”齐雅尔托说：”我们正在进行另外一次大规模的撤离行动，在行动结束后我将向您汇报。”我希望这只是几个小时的事情。 更多中东新闻，请点击此处。 推荐图片：插图。在匈牙利中部举行的多国直升机演习。照片：MTIMTI 另请阅读：