26 Übungen für Rollstuhlfahrer – Infografik
Ein Rollstuhlfahrer zu sein bedeutet nicht, dass Sie ein langweiliges und langweiliges Leben führen müssen. Lassen Sie Ihren Rollstuhl nicht Ihren Lebensstil einschränken, denn selbst wenn Sie behindert oder in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind, können Sie trotzdem einen aktiven Lebensstil führen.
Aktiv zu sein bringt Ihnen wichtige gesundheitliche Vorteile und kann Ihnen auch dabei helfen, Ihr tägliches Leben leichter zu bewältigen. Von regelmäßigen Aerobic-Übungen bis hin zu Muskelkräftigungsübungen sind sie für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden von Rollstuhlfahrern ebenso wichtig wie für andere Personen.
Wenn Sie aufgrund einer Verletzung, Krankheit, eines Gewichtsproblems oder einer Behinderung im Rollstuhl sitzen, gibt es immer noch zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie trainieren können, um Ihre Stimmung zu verbessern, Stress abzubauen, Depressionen zu lindern und Ihre Körpermuskulatur zu stärken. Auch wenn es Herausforderungen gibt, denen Sie mit Mobilitätsproblemen begegnen können, können Sie durch einen starken Willen und einen kreativen Ansatz körperliche Einschränkungen überwinden und einen aktiven und gesunden Lebensstil führen.
The Bestrateddocs.com präsentiert Ihnen eine schnelle visuelle Anleitung (erstellt durch 3D-Modellierung) zu einigen der besten Übungen für Einzelpersonen und Senioren im Rollstuhl, um einen aktiven Lebensstil zu führen. Beschränken Sie Ihr Wohlbefinden nicht auf einen Rollstuhl! Guck mal!
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Obwohl es zahlreiche Möglichkeiten gibt, wie Technologie das Leben von Menschen auf der ganzen Welt verändern kann, gibt es nur wenige Bereiche, in denen Innovationen von größerer Bedeutung sind als im Gesundheitswesen. Im Gesundheitswesen ermöglichen „adaptive“ Lösungen Menschen mit Behinderungen ein unabhängiges Leben ohne die ständige Anwesenheit von Krankenschwestern und Ärzten, lesen Sie HIER mehr.
Quelle: Von Dr. David Taylor – bestrateddocs.com
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