Die Ursachen für chronische Rückenschmerzen
Gesponserte Inhalte
Ein sehr häufiges Problem bei Erwachsenen, das in letzter Zeit auch jüngere Menschen betrifft.
Rückenschmerzen sind das Leid vieler und sie sind auch einer der Hauptgründe, warum Menschen ihre Arbeit verpassen, und sie gelten auch als eine der Hauptursachen für Arbeitsunfähigkeit weltweit. Es ist nicht angenehm, sagen wir mal so. Sie kann die Lebensqualität vieler Menschen stark beeinträchtigen und ihre Fähigkeit, zu arbeiten oder selbst die grundlegendsten Aufgaben des Lebens zu erledigen, ernsthaft beeinträchtigen.
Es gibt eine gute Nachricht, dass Rückenschmerzen eine beherrschbare Erkrankung sind. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern. Wenn Ihr Fall über die Präventionsphase hinausgeht, stehen Ihnen einige Behandlungen zu Hause zur Verfügung, die Sie durchführen können, um die Schmerzen besser zu bewältigen. Die richtige Körpermechanik kann Ihren Rücken auch innerhalb weniger Wochen effektiv heilen und Sie funktionsfähig halten. Eine Operation ist nicht sehr häufig erforderlich und ist die letzte Option für die Fälle, die durch andere Methoden nicht repariert werden können.
Symptome
Es gibt verschiedene Arten von Rückenschmerzen. Sie fühlen sich nicht alle gleich. Es kann ein Muskelkater sein oder auch ein brennendes, stechendes oder stechendes Gefühl. Es kann viel schlimmerer Natur sein. Dies ist der Fall, wenn der Schmerz bis in die Beine reicht und/oder deutlich stärker spürbar ist, wenn Sie Ihren Körper auf ungewöhnliche Weise manövrieren, wie z. B. Drehen, Heben oder Beugen. Die Schmerzen sind manchmal so groß, dass selbst das Stehen oder Gehen Schwierigkeiten bereiten kann. Deshalb sollten Sie Ihr Bestes geben, um chronische Rückenschmerzen zu behandeln.
Die häufigsten Arten von Rückenschmerzen gehen in der Regel durch die Behandlung zu Hause sowie durch Selbstversorgung zurück. Dies wird in der Regel innerhalb weniger Wochen bei max. Es könnte an der Zeit sein, einen Arzt aufzusuchen, wenn die folgenden Punkte auf Sie zutreffen.
- Schmerzen, die einige Wochen anhalten
- Ist sehr schmerzhaft und zeigt keine Anzeichen einer Besserung in Ruhe
- Der Schmerz hat sich auf ein oder beide Beine ausgebreitet, insbesondere wenn Schmerzen unterhalb des Knies zu spüren sind
- Kribbeln in einem oder beiden Beinen
- Unerwarteter Gewichtsverlust
In sehr seltenen Fällen kann das Fortbestehen von Rückenschmerzen ein Signal dafür sein, dass dem Patienten eine ernsthafte Erkrankung zugrunde liegt. Wenn Folgendes auf Sie zutrifft, suchen Sie sofort einen Arzt auf:
- Brandneue Probleme mit dem Darm oder der Blase
- Du bekommst Fieber.
- Wenn die Schmerzen nach einem Sturz oder einer anderen Verletzung aufgetreten sind.
Ursachen von Rückenschmerzen
Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, die Rückenschmerzen verursachen, sie sind unten aufgeführt. Meistens entwickeln sich Rückenschmerzen ohne offensichtliche Ursache, und diese Situation wird durch die Tatsache weiter verkompliziert, dass sogar Tests und bildgebende Studien die Ursache immer gut erkennen können:
Belastung der Bänder oder Muskeln: Ein Training, das viel Heben schwerer Gewichte und/oder eine ungewöhnliche plötzliche Bewegung beinhaltet, kann die Rückenmuskulatur und die Bänder der Wirbelsäule übermäßig belasten. Menschen, die körperlich nicht in guter Verfassung sind, können Muskelkrämpfe im Rücken bekommen, wenn dieser ständig belastet wird.
Knallende oder beschädigte Bandscheiben: Bandscheiben sind die Schutzschicht zwischen den verschiedenen Knochenarten unserer Wirbelsäule. Diese Schicht wirkt fast wie ein Polster. Diese weiche Substanz neigt dazu, zu platzen oder beschädigt zu werden, was dann Druck auf einen Nerv ausübt.
Arthritis: Es gibt einige Arten von Arthritis, die Rückenschmerzen verursachen können. Arthrose ist die Art, die den unteren Rücken betrifft. In einigen anderen Fällen kann Arthritis dazu führen, dass der Raum um das Rückenmark herum enger wird. In diesem Fall wird der Zustand als Spinalkanalstenose bezeichnet.
Osteoporose: Wenn die Knochen des Körpers schwach, brüchig und porös werden, kann die Wirbelsäule in den Wirbeln sehr schmerzhafte Brüche bilden.
Faktoren, die jemanden gefährden
Fast jeder kann Probleme im Rücken entwickeln. Die hier aufgeführten Faktoren sind besonders wichtig für Ihre Wahrscheinlichkeit, Rückenprobleme zu entwickeln.
Ihr Alter: Rückenschmerzen werden normalerweise schlimmer, wenn Sie das 30. Lebensjahr erreicht haben.
Wenig oder keine körperliche Bewegung: Muskeln, die nicht gestresst wurden, sind zwangsläufig etwas schwach. Diese schwachen und ungenutzten Muskeln können die Ursache für Rückenschmerzen sein.
Adipositas: Dieser ist ziemlich selbsterklärend. Wenn Sie Übergewicht haben, werden Ihr Körper und Ihr Rücken umso stärker belastet.
Krankheit: Einige Krankheiten wie Krebs und Arthritis führen zu Rückenschmerzen.
Heben mit schlechter Form: Wenn Sie beim Heben Ihren Rücken verwenden, ohne Ihre Beinmuskeln zu verwenden, besteht die Gefahr, dass Sie Rückenschmerzen entwickeln.
Psychische Gesundheit: Einige psychische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände scheinen statistisch mit Problemen im Rücken zu korrelieren
Rauchen: Rauchen kann auch eine Hauptursache für Rückenschmerzen sein. Raucher husten normalerweise mehr, dies führt zu mehr Druck auf die Wirbelsäule, was wiederum zu Bandscheibenvorfällen führen kann. Raucher haben meist Probleme mit der Durchblutung und das kann sehr wohl zu Osteoporose führen.
Die gute Nachricht ist, dass es Methoden gibt, die Sie sofort anwenden können, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Rückenschmerzen entstehen oder beseitigt werden. Damit der Rücken in Form bleibt, kann hier eine gute Körperhaltung wahre Wunder bewirken. Vielleicht möchten Sie auch täglich ein wenig Sport treiben, um sicherzustellen, dass die Muskeln in Ihrem Körper besser gerüstet sind, um mit Stress und verschiedenen Stressoren des Lebens fertig zu werden. Andere Hobbys, die vorteilhaft sind, sind Schwimmen. Schwimmen ist eine der besten Sportarten. Es beansprucht alle Muskeln Ihres Körpers und sorgt gleichzeitig für ein gründliches und intensives Herz-Kreislauf-Training. Schwimmen kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen zu verringern.
- Wenn Sie nach einem Heilmittel für Ihre Rückenschmerzen suchen, schauen Sie bei Bowie MD vorbei.
Bitte spenden Sie hier
Hot News
Achtung: Wechsel der türkischen Billigfluggesellschaft, die von Budapest nach Istanbul fliegt
Orbán: Für die Linke zu stimmen bedeutet, den Krieg zu unterstützen
Mit Orbán verbündete Oligarchen erhielten 38 Milliarden Euro für staatliche Autobahnkonzessionen
Gründung der dritten ungarischen UNESCO-Abteilung
Was ist heute in Ungarn passiert? — 2. Mai 2024
Unverschämt: Teenager wegen Planung eines Moschee-Angriffs in Ungarn verhaftet – VIDEO