I problemi con i muscoli e le articolazioni intorno alla testa e al collo sono uno dei disturbi muscoloscheletrici più comuni. I sintomi principali sono dolore ai muscoli masticatori, apertura limitata della bocca e/o ticchettio/schiocco della mascella. Ma non cercare oltre, ecco un breve video di esercizi per la mascella per alleviare il dolore!
Il Dr. Peter Schmidt, primario del Dipartimento di Protesi dell'Università Semmelweis di Budapest, ha dichiarato:
I movimenti sani della bocca sono facilmente riconoscibili, quando non ci sono restrizioni nell'apertura della bocca e la mascella si muove in linea retta su e giù. Tuttavia, se la mascella si muove con un'angolazione diversa, ad esempio a forma di "s" o "c", o se non c'è una distanza di 35-40 mm tra gli incisivi inferiori e superiori quando la bocca è in posizione aperta – allora vale sempre la pena consultare un medico.
Gli esperti della Semmelweis University hanno messo insieme una breve sequenza di esercizi per quei pazienti che raccomandavano la terapia di esercizio della mascella. Questo può aiutare a ridurre o alleviare il dolore e correggere o migliorare i movimenti malsani della mascella.
Il Dr. Peter Schmidt ha avvertito che è sempre necessario consultare prima un medico o un fisioterapista, quindi iniziare questi esercizi sotto la supervisione di esperti e solo dopo la loro raccomandazione.
Di seguito potete guardare il video:
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Fonte: Comunicato stampa/Università Semmelweis
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