In Ungheria il cambio dell’ora avverrà prima rispetto allo scorso anno: ecco quando

Quest’anno l’Ungheria tornerà all’ora solare un giorno prima rispetto al 2025. Domenica 25 ottobre, alle 3:00 del mattino, gli orologi verranno riportati alle 2:00, il che significa che i cittadini potranno godere di un’ora di sonno in più.

I piani dell’Unione Europea volti ad abolire il cambio dell’ora due volte all’anno sono oggetto di dibattito da anni, ma non è stata ancora presa alcuna decisione definitiva. Per il momento, il sistema attuale rimane in vigore.

Quando avviene il cambio dell’ora in Ungheria?

In tutta l’UE l’ora viene cambiata due volte all’anno. L’ultima domenica di marzo, gli orologi vengono spostati avanti di un’ora per passare all’ora legale, mentre l’ultima domenica di ottobre vengono spostati indietro di un’ora per tornare all’ora solare.

Nel 2026, il passaggio all’ora solare avverrà nella notte tra sabato 24 ottobre e domenica 25 ottobre. Alle ore 3:00, gli orologi verranno riportati alle ore 2:00.

Ciò significa che la stessa ora si ripeterà due volte durante la notte e che le persone avranno di fatto a disposizione un’ora in più per dormire. L’anno scorso, il passaggio è avvenuto un giorno dopo, nella notte tra il 25 e il 26 ottobre 2025.

L’ultimo cambio di orario è avvenuto il 29 marzo 2026, quando gli orologi sono stati spostati in avanti dalle 2:00 alle 3:00.

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Il tramonto arriverà prima

Il passaggio all’ora solare comporta un’ora in più di luce al mattino rispetto all’ora legale, ma il buio calerà prima nel pomeriggio e in serata.

L’ora solare è generalmente considerata l’ora standard, mentre l’ora legale viene introdotta spostando in avanti gli orologi di un’ora nel mese di marzo. Sebbene molte persone preferiscano avere più luce naturale la sera, secondo 24.hu gli esperti ritengono generalmente che l’ora solare sia più in sintonia con il ritmo naturale dell’organismo.

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I cambi di orario possono influire sull’organismo

Spostare gli orologi di una sola ora può sembrare una cosa da poco, ma tale cambiamento può alterare temporaneamente l’orologio biologico dell’organismo.

Il ritmo circadiano contribuisce a regolare diverse funzioni corporee, tra cui il sonno e la veglia, la digestione, la temperatura corporea e l’umore. È strettamente legato alla luce e all’oscurità, il che significa che un cambiamento improvviso nella durata della luce diurna può influire sul ritmo abituale dell’organismo.

Gli effetti variano da persona a persona. Alcune persone potrebbero avvertire stanchezza, sonnolenza o mal di testa, mentre altre potrebbero aver bisogno di diversi giorni per adattarsi al nuovo orario.

L’UE abolirà il cambio dell’ora?

L’abolizione del cambio stagionale dell’ora è oggetto di dibattito a livello dell’UE da anni. Tuttavia, al momento non esiste una decisione definitiva dell’UE volta a porre fine a tale sistema, il che significa che l’Ungheria continuerà, per il momento, a cambiare l’ora due volte all’anno.

Pertanto, se risiedete in Ungheria o siete in visita nel Paese, ricordate: domenica 25 ottobre gli orologi verranno spostati indietro di un’ora, dalle 3:00 alle 2:00.