Несколько чашек кофе в день спасут от инсульта – говорят венгерские ученые
Исследование, проведенное Будапештским университетом Земмельвейса, является одним из крупнейших в истории бесконечных споров: полезен или вреден кофе для вашего здоровья?
Как вы начинаете свой день? Кофе — это первое, что вы пьете сразу после того, как встали с постели, или вы обычно едите что-нибудь перед этим? Вы пьете ароматный черный напиток дома или в офисе? (В случае жизни без коронавируса, если это когда-либо будет возможно.) Вы вообще пьете кофе или Вы принадлежите к той группе людей, которые думают, что кофе на самом деле не так полезен, как утверждают многие кофеманы?
В прошлом было написано бесчисленное количество исследований о возможной пользе кофе для здоровья. Кажется, что, наконец, мы можем положить конец многолетнему спору. Горький напиток, на самом деле, имеет неоспоримую пользу для здоровья:
чашка кофе в день может снизить риск инсульта на одну пятую.
11 кофеен, которые обязательно нужно посетить в Будапеште
Исследователи из Университета Земмельвайса в Будапеште работали над одним из самых крупных исследований, когда-либо изучавших этот вопрос. Они исследовали данным предоставлено Британским биобанком, исходящие от почти полумиллиона британцев. Кофе пьют умеренно, от половины до трех чашек в день.
Исследование показало, что у этих людей вероятность инсульта на 21% ниже, чем у тех, кто избегает стимулирующих напитков.
Этот процент относится ко всем людям, предоставившим данные, без указания, кто сколько пьет. Если мы хотим углубиться в результаты, мы можем сказать, что
у тех, кто выпивает хотя бы одну чашку кофе в день, на 12% меньше шансов умереть от любой причины, а у 17% из них меньше шансов умереть конкретно от сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы получить наиболее надежные результаты, ученые позаботились о том, чтобы единственным измеряемым фактором был кофе, поэтому они перепутали такие переменные, как пол, возраст, вес, диета и ранее существовавшие состояния здоровья.
«Наши результаты показывают, что регулярное употребление кофе безопасно, так как даже высокое ежедневное потребление не было связано с неблагоприятными сердечно-сосудистыми исходами и смертность от всех причин после наблюдения в течение 10–15 лет». сказал доктор Джудит Саймон, автор исследования.
Когда исследование было представлено на Конгресс Европейского общества кардиологов 2021, ученые даже использовали Сканирование МРТ попытаться выяснить, что именно в кофе влияет и улучшает здоровье в долгосрочной перспективе.
В целом,
сканирование показало, что у тех, кто регулярно пьет кофе, сердце более здорового размера и лучше функционирует,
в отличие от тех, кто предпочитает избегать напитка или употреблять его лишь изредка.
The Telegraph подытожил результаты исследования, написав, что
потребление кофе от половины до трех чашек в день связано с благоприятными сердечно-сосудистыми исходами.
«Хотя для объяснения основных механизмов необходимы дальнейшие исследования, наблюдаемые преимущества могут быть частично объяснены положительными изменениями в структуре и функции сердца». заключает доктор Саймон.
Читайте такжеВенгерский кофе с паприкой станет новым трендом?
Источник: Телеграф, escardio.org
пожалуйста, сделайте пожертвование здесь
Горячие новости
ФОТО: Президента Китая Си Цзиньпина приняли с военными почестями в Будапеште
Любимое блюдо Доминика: венгерская звезда «Ливерпуля» Собошлай сотрудничает с McDonald's!
2024 год станет рекордным для венгерского туризма
Внимание: количество рейсов Будапешт-Сеул сокращено!
Альянс Венгрия-Китай — пример гармоничного культурного сотрудничества, говорит генеральный директор MTVA
Правительство Венгрии купило недвижимость на сумму 80 миллионов евро в зарубежных странах
1 комментарий
Конечно, добавление сахара в кофе (как делают все люди) мгновенно сводит на нет все полезные свойства кофе.