Благоприятное влияние красного вина известно давно, но теперь есть более конкретные доказательства, чем когда-либо. Hvg.hu говорит, ссылаясь на исследование MyDaily.co.uk, что причиной всего является ресвератрол, который также можно найти в кожуре винограда, сообщает szeretlekmagyarorszag.hu.
Хотя его изучали в США почти десять лет, его преимущества не продемонстрированы. Теперь канадские ученые преуспели: они обнаружили больше положительных физиологических эффектов после того, как отправили в организм количество, которое можно найти в бокале красного вина.
Среди эффектов есть увеличение мышечной силы и физической работоспособности, а также увеличение частоты сердечных сокращений. Результаты исследования включали тот факт, что вышеперечисленные показатели находятся на уровне, который можно наблюдать и после часовой тренировки в тренажерном зале.
Но прежде чем ленивые любители алкоголя станут слишком самоуверенными, выпивка не может навсегда заменить физические упражнения. Однако, если кто-то занимается спортом регулярно, но одну возможность приходится упустить, это идеальная альтернатива бокалу красного вина.
Для тех, чье физическое состояние не позволяет проводить тренировки, это тоже хорошая новость. Кроме того, рекомендуются какао, арахис, виноград и шоколад, поскольку они тоже содержат ресвератрол.
на основе статьи szeretlekmagyarorszag.hu
переведено БА
Фото: Pixabay.com
Источник: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
пожалуйста, сделайте пожертвование здесь
Горячие новости
Министр иностранных дел Сийярто: Война может закончиться, если правое крыло будет доминировать в Европарламенте и Трамп будет переизбран
Что произошло сегодня в Венгрии? - 13 мая 2024 г.
Сийярто на Белградском энергетическом форуме: Энергетическая политика «должна быть свободна от идеологических дебатов и лицемерия»
Важные изменения, затрагивающие пользователей электросамокатов в Венгрии
Министр иностранных дел Сийярто: НАТО начало «размывать свои красные линии»
Отличные новости: инновационный цифровой идентификатор в Венгрии будет запущен на этой неделе