Die Kajak-Legende Katalin Kovács plant ein Comeback
Vier Monate nach der Geburt eines kleinen Mädchens trainiert die dreimalige Olympiasiegerin und 31-fache Weltmeisterin im Kajakfahren, Katalin Kovács, bereits hart; allmählich findet sie wieder zu alter körperlicher Stärke zurück, denn sie trainiert bereits regelmäßig und genießt jede Minute davon. Kovács plant, im Frühjahr an großen internationalen Turnieren teilzunehmen.
Während der Schwangerschaft, außer in den letzten drei Monaten, in denen ich trainierte, schwamm ich normalerweise, sagte Kovács. Zwei Monate nach der Geburt meines kleinen Mädchens begann ich wieder mit dem Training, indem ich zuerst schwamm; aber jetzt paddel ich auch, das ist das fünfte Mal, dass ich in einem Kajak sitze, seit ich mein kleines Mädchen zur Welt gebracht habe, sagte Kovács.
„Während der Schwangerschaft habe ich zehn Kilo zugenommen, und zwei, drei Kilo muss ich noch loswerden“, sagte Kovács. Sie enthüllte auch, dass sie aufgrund des Stillens ihres Babys ihren Trainingsablauf etwas ändern musste. Sie kann schwimmen und paddeln, aber sie kann nicht laufen oder Gewichte heben, weil diese Übungen die Milchgänge verstopfen.
Im Frühjahr will ich natürlich antreten; Mein Ziel ist es, mich für die nächste WM zu qualifizieren. Das Wichtigste ist, wieder zu Kräften zu kommen. Erst will ich zweitausend Meter aufholen, dann fünfhundert Meter; Wenn mir diese Ereignisse nur gelingen, dann macht es Sinn, über konkretere langfristige Pläne zu sprechen, sagte Kovács.
übersetzt von hungarianambiance.com
Foto: napidoktor.hu
Quelle: http://hungarianambiance.com/
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