Tolle Neuigkeiten für Trinker: Die Wirkung von Rotwein gleicht der Übung
Die wohltuende Wirkung von Rotwein ist seit langem bekannt, aber jetzt gibt es konkretere Beweise als je zuvor. Hvg.hu sagt unter Bezugnahme auf die Recherchen auf MyDaily.co.uk, dass die Ursache des Ganzen Resveratrol ist, das auch in Traubenschalen zu finden ist, sagt szeretlekmagyarorszag.hu.
Obwohl es in den USA fast ein Jahrzehnt lang untersucht wurde, konnte es die Vorteile nicht nachweisen. Nun ist es kanadischen Wissenschaftlern gelungen: Sie haben weitere positive physiologische Wirkungen festgestellt, nachdem sie dem Körper eine Menge zugeführt haben, die in einem Glas Rotwein enthalten ist.
Zu den Effekten zählen die Steigerung der Muskelkraft und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie eine Steigerung der Herzfrequenz. Die Ergebnisse der Forschung beinhalteten die Tatsache, dass die oben genannten Werte auf dem Niveau liegen, das auch nach einem einstündigen Training im Fitnessstudio beobachtet werden kann.
Doch bevor die faulen Alkoholliebhaber zu selbstbewusst würden, kann Trinken die körperliche Betätigung nicht dauerhaft ersetzen. Wenn jemand jedoch regelmäßig Sport treibt, aber eine Gelegenheit auslassen muss, ist es eine ideale Alternative, ein Glas Rotwein zu trinken.
Für diejenigen, deren körperliche Verfassung das Training nicht zulässt, ist dies ebenfalls eine gute Nachricht. Darüber hinaus sind auch Kakao, Erdnuss, Traube und Schokolade zu empfehlen, da auch sie Resveratrol enthalten.
basierend auf dem Artikel von szeretlekmagyarorszag.hu
übersetzt von BA
Foto: Pixabay.com
Quelle: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
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